| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.05.2008 maanantai | 05:02:42 aamuyö | Fast Whey+ | 40g | 148kcal | 34.4g 138kcal 93% | 1.1g 4kcal 3% | 0.6g 5kcal 4% |
| 26.05.2008 maanantai | 05:02:51 aamuyö | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 120g | 171.2kcal | 15g 60kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.3g 111kcal 64% |
| 26.05.2008 maanantai | 05:03:18 aamuyö | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 26.05.2008 maanantai | 05:03:26 aamuyö | Mustikka pirkka 200 g | 60g | 19.8kcal | 0.6g 2kcal 10% | 3.8g 15kcal 66% | 0.6g 5kcal 23% |
| 26.05.2008 maanantai | 05:03:38 aamuyö | Floridanleike - marinoitu sian ulkofileepihvi (Atria), annos 100g | 400g | 480kcal | 68g 272kcal 58% | 4.8g 19kcal 4% | 19.6g 176kcal 38% |
| 26.05.2008 maanantai | 13:56:54 päivä | Bratwursti (Pirkka) | 125g | 362.5kcal | 16.3g 65kcal 17% | 1.6g 7kcal 2% | 33.8g 304kcal 81% |
| 26.05.2008 maanantai | 13:57:23 päivä | Grillitassu, saarioinen | 225g | 472.5kcal | 31.5g 126kcal 26% | 12.2g 49kcal 10% | 33.8g 304kcal 64% |
| 26.05.2008 maanantai | 19:04:34 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1759.7kcal Erotus 9.8kcal Kuituja 1.8g | 1295g | 1750kcal | 177.8g 711kcal 40% | 34.3g 137kcal 8% | 101.3g 911kcal 52% | ||