| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.05.2008 tiistai | 09:21:39 aamu | Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 40.91g | 4.5kcal | 0.9g 4kcal 85% | 0.2g 1kcal 15% | 0g 0kcal 0% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:21:39 aamu | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 181.82g | 301.8kcal | 34.5g 138kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 18.2g 164kcal 54% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:21:39 aamu | Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 9.09g | 23.6kcal | 2.5g 10kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 59% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:21:39 aamu | Korppujauho (Myllyn Paras) | 9.09g | 33.6kcal | 1.3g 5kcal 15% | 6.6g 26kcal 79% | 0.2g 2kcal 6% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:21:39 aamu | Kanamuna, paistettu (pirkka) | 40.91g | 90kcal | 5.4g 21kcal 24% | 0.2g 1kcal 1% | 7.6g 68kcal 76% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:21:39 aamu | Amerikan pekoni 1viipale | 18.18g | 58.2kcal | 2.2g 9kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 5.5g 49kcal 85% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:21:54 aamu | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 200g | 26kcal | 1.4g 6kcal 22% | 4.2g 17kcal 65% | 0.4g 4kcal 14% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:22:36 aamu | Fast Whey+ | 80g | 296kcal | 68.8g 275kcal 93% | 2.2g 9kcal 3% | 1.2g 11kcal 4% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:56:12 aamu | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 27.05.2008 tiistai | 09:56:45 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 120g | 171.2kcal | 15g 60kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.3g 111kcal 64% |
| 27.05.2008 tiistai | 10:01:27 aamupäivä | Kebablastu Snellman | 100g | 280kcal | 16.3g 65kcal 24% | 3.5g 14kcal 5% | 22g 198kcal 71% |
| 27.05.2008 tiistai | 10:07:43 aamupäivä | Vihannessekoitus,Kesäpöytä (Apetit), annos 125g | 140g | 49kcal | 3.8g 15kcal 32% | 6.6g 26kcal 55% | 0.7g 6kcal 13% |
| 27.05.2008 tiistai | 10:08:13 aamupäivä | Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli) | 20g | 64.6kcal | 5.8g 23kcal 36% | 1.4g 6kcal 9% | 4g 36kcal 56% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:20:52 ilta | Mansikka,pakaste Rainbow | 80g | 28kcal | 0.4g 2kcal 6% | 5.6g 22kcal 81% | 0.4g 4kcal 13% |
| 27.05.2008 tiistai | 22:32:22 ilta | JÄÄTELÖ, VALIO KERMA vanilja | 170g | 306kcal | 7.3g 29kcal 9% | 32.3g 129kcal 42% | 17g 153kcal 49% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1821.9kcal Erotus 0.7kcal Kuituja 10.5g | 1310g | 1822.6kcal | 180.5g 722kcal 40% | 65.6g 263kcal 14% | 93g 837kcal 46% | ||