| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.02.2011 perjantai | 06:39:15 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 480g | 684.7kcal | 60g 240kcal 35% | 1.4g 6kcal 1% | 49.2g 443kcal 64% |
| 18.02.2011 perjantai | 18:42:38 ilta | Hapankaali (Fineli) | 200g | 56.3kcal | 2.1g 9kcal 19% | 8.6g 34kcal 74% | 0.4g 3kcal 7% |
| 18.02.2011 perjantai | 18:42:47 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g 76kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 54% |
| 18.02.2011 perjantai | 18:42:54 ilta | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 100g | 125kcal | 3.3g 13kcal 11% | 4.2g 17kcal 14% | 10g 90kcal 75% |
| 18.02.2011 perjantai | 20:49:41 ilta | Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli) | 50g | 160.3kcal | 13.4g 54kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 67% |
| 18.02.2011 perjantai | 20:49:50 ilta | Hapankaali (Fineli) | 100g | 28.1kcal | 1.1g 4kcal 19% | 4.3g 17kcal 74% | 0.2g 2kcal 7% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1205.4kcal Erotus 15kcal Kuituja 6.1g | 1030g | 1220.4kcal | 98.9g 396kcal 33% | 18.5g 74kcal 6% | 81.7g 736kcal 61% | ||