| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.06.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Paahtoleipä, vehnä, veteen (Fineli) | 60g | 157.4kcal | 4.3g 17kcal 11% | 29.5g 118kcal 77% | 1.9g 17kcal 12% |
| 19.06.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 50g | 71kcal | 14g 56kcal 80% | 0.1g 0kcal 1% | 1.6g 14kcal 20% |
| 19.06.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 40g | 140kcal | 10g 40kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 11.1g 100kcal 71% |
| 19.06.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Tee (Fineli) | 500g | 1.2kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2010 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Battery, energia juoma [annos 330g] | 350g | 171.5kcal | 1.4g 6kcal 3% | 40.3g 161kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 100g | 148.5kcal | 6.4g 25kcal 18% | 20.7g 83kcal 57% | 4.2g 38kcal 26% |
| 19.06.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Hillo vadelma saarioinen 800g | 15g | 27kcal | 0g 0kcal 1% | 6.6g 26kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 19.06.2010 lauantai | 15:00:00 iltapäivä | Battery, energia juoma [annos 330g] | 330g | 161.7kcal | 1.3g 5kcal 3% | 38g 152kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2010 lauantai | 17:00:00 iltapäivä | Grandiosa Hawaii | 450g | 994.5kcal | 49.5g 198kcal 20% | 117g 468kcal 47% | 36g 324kcal 33% |
| 19.06.2010 lauantai | 19:00:00 ilta | Smash, maitosuklaa-maissinaksu (Nidar), annos 50g | 100g | 522kcal | 8g 32kcal 6% | 57g 228kcal 44% | 29g 261kcal 50% |
| 19.06.2010 lauantai | 19:00:00 ilta | Prinsessakakku (Frödinge) | 200g | 594kcal | 7g 28kcal 5% | 80g 320kcal 53% | 28g 252kcal 42% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2971.7kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 2.4g | 2195g | 2988.8kcal | 102.2g 409kcal 14% | 389.2g 1557kcal 52% | 111.8g 1006kcal 34% | ||