KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.01.2010 sunnuntai	14:58:18 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	400g	52kcal	6.2g 25kcal 51%	6g 24kcal 49%	0g 0kcal 0%
31.01.2010 sunnuntai	14:58:45 päivä	Pirkka, Cola Light	1000g	6kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%
31.01.2010 sunnuntai	14:59:07 päivä	Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä (Fineli)	140g	249kcal	19.6g 78kcal 32%	10g 40kcal 16%	14.4g 130kcal 52%
31.01.2010 sunnuntai	15:47:10 iltapäivä	Kauratyynyt (Vaasan & vaasan), annos 30g	30g	78kcal	3.6g 14kcal 19%	12g 48kcal 63%	1.6g 14kcal 19%
31.01.2010 sunnuntai	15:47:40 iltapäivä	Kauratyynyt (Vaasan & vaasan), annos 30g	30g	78kcal	3.6g 14kcal 19%	12g 48kcal 63%	1.6g 14kcal 19%
31.01.2010 sunnuntai	15:48:18 iltapäivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	24g	64.8kcal	7.2g 29kcal 44%	0g 0kcal 0%	4.1g 37kcal 56%
31.01.2010 sunnuntai	15:48:39 iltapäivä	Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli)	12g	14.4kcal	2g 8kcal 55%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 45%
31.01.2010 sunnuntai	15:49:19 iltapäivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	15g	57kcal	0.1g 0kcal 1%	1g 4kcal 7%	6g 54kcal 93%
31.01.2010 sunnuntai	19:58:46 ilta	Kauratyynyt (Vaasan & vaasan), annos 30g	60g	156kcal	7.2g 29kcal 19%	24g 96kcal 63%	3.2g 29kcal 19%
31.01.2010 sunnuntai	19:59:25 ilta	Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli)	12g	14.4kcal	2g 8kcal 55%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 45%
31.01.2010 sunnuntai	19:59:50 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	32g	86.4kcal	9.6g 38kcal 44%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 56%
31.01.2010 sunnuntai	20:00:27 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	15g	57kcal	0.1g 0kcal 1%	1g 4kcal 7%	6g 54kcal 93%
31.01.2010 sunnuntai	20:00:58 ilta	Sprite zero (sokeriton)	500g	5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.01.2010 sunnuntai	20:01:24 ilta	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.01.2010 sunnuntai	20:24:08 ilta	Klementiini, annos 80g	160g	67.2kcal	0.8g 3kcal 5%	13.3g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
31.01.2010 sunnuntai	21:09:59 ilta	Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä (Fineli)	120g	213.5kcal	16.8g 67kcal 32%	8.5g 34kcal 16%	12.3g 111kcal 52%
31.01.2010 sunnuntai	21:25:10 ilta	Kurkku (Fineli)	330g	36.1kcal	1.8g 7kcal 26%	4.6g 18kcal 64%	0.3g 3kcal 10%
31.01.2010 sunnuntai	23:13:39 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	16g	43.2kcal	4.8g 19kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.7g 24kcal 56%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1250.8kcal Erotus 27.1kcal Kuituja 13.3g			3296g	1277.9kcal	85.3g 341kcal 27%	93.3g 373kcal 30%	59.6g 536kcal 43%