KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.04.2010 maanantai	10:30:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
26.04.2010 maanantai	12:35:18 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
26.04.2010 maanantai	12:36:02 päivä	Toast juusto	200g	578kcal	30.8g 123kcal 21%	11g 44kcal 8%	46g 414kcal 71%
26.04.2010 maanantai	12:36:25 päivä	Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli)	16g	19.2kcal	2.6g 11kcal 55%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 45%
26.04.2010 maanantai	12:36:51 päivä	Reissumies (Oululainen), annos 58g	58g	139.8kcal	6.4g 26kcal 19%	26.1g 104kcal 77%	0.6g 5kcal 4%
26.04.2010 maanantai	12:37:01 päivä	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	50g	190kcal	0.3g 1kcal 1%	3.3g 13kcal 7%	20g 180kcal 93%
26.04.2010 maanantai	12:37:29 päivä	Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli)	16g	19.2kcal	2.6g 11kcal 55%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 45%
26.04.2010 maanantai	12:37:30 päivä	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
26.04.2010 maanantai	12:37:35 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 994.9kcal Erotus 1.2kcal Kuituja 5.8g			1548g	993.7kcal	48.2g 193kcal 19%	43.4g 173kcal 17%	69.9g 629kcal 63%