KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2009 keskiviikko	07:54:00 aamu	Paneerattu kalkkunan leike fileestä (Atria), annos 100g	120g	132kcal	25.2g 101kcal 77%	3.8g 15kcal 12%	1.7g 15kcal 12%
11.02.2009 keskiviikko	07:54:10 aamu	Ristikkoperunat (Crisscut), annos 100g	200g	372kcal	5.8g 23kcal 6%	45.4g 182kcal 49%	18.6g 167kcal 45%
11.02.2009 keskiviikko	07:54:27 aamu	Luhtileipä (Ämmän leipä), annos 40g	30g	86.1kcal	2.5g 10kcal 12%	14.9g 60kcal 70%	1.8g 16kcal 19%
11.02.2009 keskiviikko	07:54:36 aamu	Flora kevyt margariini 40 400g	5g	18.5kcal	0g 0kcal 1%	0.2g 1kcal 3%	2g 18kcal 96%
11.02.2009 keskiviikko	07:54:53 aamu	Fazerina (44g patukka)	50g	272.5kcal	4.7g 19kcal 7%	25.5g 102kcal 37%	17g 153kcal 56%
11.02.2009 keskiviikko	08:22:13 aamu	Tee (Fineli)	500g	1.2kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2009 keskiviikko	08:22:21 aamu	Vitalinea Fruit 0% jogurtti	125g	48.8kcal	4.9g 20kcal 41%	6.9g 28kcal 57%	0.1g 1kcal 2%
11.02.2009 keskiviikko	08:22:38 aamu	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
11.02.2009 keskiviikko	14:27:55 päivä	Dallaspulla fazer	85g	306kcal	7.1g 28kcal 9%	37.4g 150kcal 50%	13.6g 122kcal 41%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1332.4kcal Erotus 13.4kcal Kuituja 13.6g			1240g	1345.8kcal	51.7g 207kcal 16%	157g 628kcal 47%	55.3g 498kcal 37%