| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:10:00 päivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:11:00 päivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:11:00 päivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:11:58 päivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:12:00 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:12:02 päivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:12:35 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 12:58:00 päivä | Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g | 200g | 0.4kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:18:00 iltapäivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 210g | 115kcal | 3.3g 13kcal 11% | 27.5g 110kcal 87% | 0.4g 3kcal 3% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:19:37 iltapäivä | Lihapata 350G | 200g | 232kcal | 25.2g 101kcal 44% | 4.4g 18kcal 8% | 12.6g 113kcal 49% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:21:00 iltapäivä | Vihreä salaatti, annos 100g | 400g | 80kcal | 2.4g 10kcal 13% | 14g 56kcal 73% | 1.2g 11kcal 14% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:21:54 iltapäivä | Salaatinkastike, rasvaton (Fineli) | 20g | 14.4kcal | 0.2g 1kcal 5% | 2.8g 11kcal 80% | 0.2g 2kcal 15% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:22:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:39:00 iltapäivä | Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g | 200g | 0.4kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:41:00 iltapäivä | Puurohetki, omena-vadelma-mustikka | 35g | 126kcal | 4.6g 18kcal 14% | 22.8g 91kcal 72% | 1.9g 17kcal 14% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:43:00 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:44:35 iltapäivä | Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g | 200g | 0.4kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:47:00 iltapäivä | Jogurtti, YO-ghurt, kaikki maut, 0.05% (Valio) 150g, 1,5dl | 150g | 97.5kcal | 5.3g 21kcal 22% | 18g 72kcal 77% | 0.1g 1kcal 1% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 17:52:00 iltapäivä | Ylikypsä keittokinkku (Atria) | 50g | 55kcal | 9g 36kcal 64% | 0.5g 2kcal 4% | 2g 18kcal 32% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 19:04:00 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 19:06:58 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 18.05.2008 sunnuntai | 20:03:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1240.2kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 9.9g | 3409g | 1234.4kcal | 71.4g 285kcal 23% | 137.9g 551kcal 45% | 44.8g 403kcal 33% | ||