KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.05.2008 keskiviikko	11:59:00 aamupäivä	Jogurtti, YO-ghurt, kaikki maut, 0.05% (Valio) 150g, 1,5dl	250g	162.5kcal	8.8g 35kcal 22%	30g 120kcal 77%	0.1g 1kcal 1%
21.05.2008 keskiviikko	11:59:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
21.05.2008 keskiviikko	11:59:47 aamupäivä	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	200g	13.6kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
21.05.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Battery atripped, annos 330g	330g	16.5kcal	1.3g 5kcal 39%	1.3g 5kcal 39%	0.3g 3kcal 22%
21.05.2008 keskiviikko	12:00:43 päivä	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	12:04:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
21.05.2008 keskiviikko	12:04:07 päivä	Italialainen sandwich cafe picnic (1 kpl=229g)	229g	334.3kcal	16.9g 68kcal 20%	49.9g 200kcal 57%	8.9g 80kcal 23%
21.05.2008 keskiviikko	18:05:00 ilta	Omenamehu (Albi), annos 100g	200g	90kcal	0.2g 1kcal 1%	21.2g 85kcal 99%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	22:23:00 ilta	Truly mixed Lucky Together (Malaco), annos 25g	175g	577.5kcal	5.3g 21kcal 4%	127.8g 511kcal 87%	6.1g 55kcal 9%
21.05.2008 keskiviikko	22:27:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	2500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	22:34:00 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	60g	162kcal	18g 72kcal 44%	0g 0kcal 0%	10.2g 92kcal 56%
21.05.2008 keskiviikko	22:36:00 ilta	Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)	25g	95kcal	0.1g 1kcal 1%	1.6g 7kcal 7%	10g 90kcal 93%
21.05.2008 keskiviikko	22:36:45 ilta	Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli)	50g	116.5kcal	3.6g 14kcal 13%	20g 80kcal 72%	1.9g 17kcal 16%
Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 1795.5kcal Erotus 0kcal Kuituja 18.1g			4459g	1795.5kcal	61.2g 245kcal 14%	299.9g 1200kcal 67%	39g 351kcal 20%