| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.03.2008 sunnuntai | 10:01:48 aamupäivä | Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 40.91g | 135kcal | 4.5g 18kcal 14% | 25.8g 103kcal 79% | 1.1g 10kcal 8% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 10:01:48 aamupäivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 109.09g | 9.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.5g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 10:01:55 aamupäivä | Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g | 250g | 0.5kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:03:43 päivä | Vihreä tee (ilman sokeria), annos 250g | 500g | 1kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:07 päivä | Mustapippuri (Fineli) | 0.75g | 2.1kcal | 0.1g 0kcal 19% | 0.3g 1kcal 68% | 0g 0kcal 13% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:07 päivä | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.76g | 3.9kcal | 0.3g 1kcal 31% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:07 päivä | Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 7.89g | 20.5kcal | 0.8g 3kcal 15% | 0.8g 3kcal 15% | 1.6g 14kcal 69% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:07 päivä | Parsakaali pakaste Rainbow | 169.04g | 33.8kcal | 5.1g 20kcal 60% | 3.4g 14kcal 40% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:07 päivä | Kukkakaali, pakaste, Apetit | 93.91g | 16kcal | 1.5g 6kcal 38% | 2.1g 8kcal 52% | 0.2g 2kcal 11% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:07 päivä | Parsakeitto, rainbow, valmis | 75.13g | 22.5kcal | 0.8g 3kcal 14% | 1.9g 8kcal 34% | 1.3g 11kcal 52% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:04:07 päivä | Vesi | 300.52g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 14:06:33 päivä | Kevytmaito (Valio) | 230g | 105.8kcal | 7.4g 29kcal 28% | 11g 44kcal 42% | 3.5g 31kcal 30% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:49:13 ilta | Lohkoperunat, Rainbow | 150g | 195kcal | 3g 12kcal 6% | 33g 132kcal 67% | 6g 54kcal 27% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:49:34 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 180g | 115.9kcal | 1.8g 7kcal 6% | 11.6g 47kcal 41% | 6.7g 60kcal 53% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:50:00 ilta | Kaalisalaatti öljy-viinietikka-kastikkeella | 50g | 23.1kcal | 0.7g 3kcal 12% | 2.1g 8kcal 38% | 1.2g 11kcal 50% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:50:07 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:50:12 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:51:13 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:51:33 ilta | Suklaajäätelö (Valio) | 150g | 330kcal | 4.4g 17kcal 5% | 37.5g 150kcal 46% | 18g 162kcal 49% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:52:22 ilta | Ananaspaloja omassa mehussa (Del monte), annos 137g | 27.4g | 18.9kcal | 0.1g 0kcal 3% | 4.2g 17kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:52:45 ilta | Kermavaahto (Milbona), annos 13g | 13g | 37.7kcal | 0.3g 1kcal 4% | 1.4g 6kcal 15% | 3.4g 30kcal 81% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:58:34 ilta | Pippurikastike, BlåBand, jauhe, yksi pussi 27 g | 15g | 85.5kcal | 1.4g 6kcal 7% | 5.7g 23kcal 27% | 6.3g 57kcal 67% |
| 30.03.2008 sunnuntai | 19:59:03 ilta | Vesi | 800g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1249.8kcal Erotus 7.8kcal Kuituja 16.6g | 3836.4g | 1257.7kcal | 43.5g 174kcal 14% | 158.1g 632kcal 51% | 49.3g 443kcal 36% | ||