| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.04.2008 tiistai | 13:20:10 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:20:27 päivä | Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 40.91g | 135kcal | 4.5g 18kcal 14% | 25.8g 103kcal 79% | 1.1g 10kcal 8% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:20:27 päivä | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 109.09g | 9.8kcal | 0g 0kcal 0% | 2.5g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:23:00 päivä | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:23:15 päivä | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 140g | 84kcal | 0.6g 2kcal 3% | 21g 84kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 01.04.2008 tiistai | 13:25:35 päivä | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:20:12 iltapäivä | Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 17.3g | 39.8kcal | 1.4g 6kcal 16% | 7.6g 30kcal 83% | 0g 0kcal 1% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:20:22 iltapäivä | Sulatejuusto polar 9% levittyvä (Valio), annos 10g | 15g | 22.5kcal | 2.7g 11kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 53% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:20:32 iltapäivä | Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 15g | 48.9kcal | 3.8g 15kcal 31% | 0.4g 2kcal 3% | 3.6g 32kcal 66% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:36 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 15.96g | 5.6kcal | 0.7g 3kcal 64% | 0.3g 1kcal 27% | 0g 0kcal 9% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:36 iltapäivä | Sipulikeitto, Zwiebelsuppe (Radolf), annos 50g | 3.19g | 0.6kcal | 0g 0kcal 16% | 0.1g 0kcal 62% | 0g 0kcal 22% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:36 iltapäivä | Vesi | 159.58g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:36 iltapäivä | Keräkaali 250g | 52.66g | 12.6kcal | 0.6g 3kcal 21% | 2.2g 9kcal 71% | 0.1g 1kcal 8% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:36 iltapäivä | Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 52.34g | 5.8kcal | 0.6g 2kcal 42% | 0.6g 2kcal 42% | 0.1g 1kcal 17% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Paprika vihreä (Fineli) | 17.55g | 3.7kcal | 0.2g 1kcal 23% | 0.4g 2kcal 61% | 0.1g 0kcal 16% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 12.13g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.6g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.3g | 2.3kcal | 0g 0kcal 9% | 0.5g 2kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.77g | 0.8kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 25.53g | 8.7kcal | 0.4g 1kcal 16% | 1.5g 6kcal 70% | 0.1g 1kcal 13% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.19g | 0.7kcal | 0g 0kcal 11% | 0.1g 1kcal 83% | 0g 0kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Basilika, kuivattu, annos 2g | 0.13g | 0.2kcal | 0g 0kcal 33% | 0g 0kcal 47% | 0g 0kcal 21% |
| 01.04.2008 tiistai | 15:45:37 iltapäivä | Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.66g | 4.3kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.2g 1kcal 15% | 0.3g 3kcal 69% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:43 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 15.96g | 5.6kcal | 0.7g 3kcal 64% | 0.3g 1kcal 27% | 0g 0kcal 9% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:43 iltapäivä | Sipulikeitto, Zwiebelsuppe (Radolf), annos 50g | 3.19g | 0.6kcal | 0g 0kcal 16% | 0.1g 0kcal 62% | 0g 0kcal 22% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:43 iltapäivä | Vesi | 159.58g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:43 iltapäivä | Keräkaali 250g | 52.66g | 12.6kcal | 0.6g 3kcal 21% | 2.2g 9kcal 71% | 0.1g 1kcal 8% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:43 iltapäivä | Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 52.34g | 5.8kcal | 0.6g 2kcal 42% | 0.6g 2kcal 42% | 0.1g 1kcal 17% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:43 iltapäivä | Paprika vihreä (Fineli) | 17.55g | 3.7kcal | 0.2g 1kcal 23% | 0.4g 2kcal 61% | 0.1g 0kcal 16% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:43 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 12.13g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.6g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:44 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.3g | 2.3kcal | 0g 0kcal 9% | 0.5g 2kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:45 iltapäivä | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.77g | 0.8kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:45 iltapäivä | Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 25.53g | 8.7kcal | 0.4g 1kcal 16% | 1.5g 6kcal 70% | 0.1g 1kcal 13% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:45 iltapäivä | Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.19g | 0.7kcal | 0g 0kcal 11% | 0.1g 1kcal 83% | 0g 0kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:45 iltapäivä | Basilika, kuivattu, annos 2g | 0.13g | 0.2kcal | 0g 0kcal 33% | 0g 0kcal 47% | 0g 0kcal 21% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:27:45 iltapäivä | Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.66g | 4.3kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.2g 1kcal 15% | 0.3g 3kcal 69% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 15.96g | 5.6kcal | 0.7g 3kcal 64% | 0.3g 1kcal 27% | 0g 0kcal 9% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Sipulikeitto, Zwiebelsuppe (Radolf), annos 50g | 3.19g | 0.6kcal | 0g 0kcal 16% | 0.1g 0kcal 62% | 0g 0kcal 22% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Vesi | 159.58g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Keräkaali 250g | 52.66g | 12.6kcal | 0.6g 3kcal 21% | 2.2g 9kcal 71% | 0.1g 1kcal 8% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 52.34g | 5.8kcal | 0.6g 2kcal 42% | 0.6g 2kcal 42% | 0.1g 1kcal 17% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Paprika vihreä (Fineli) | 17.55g | 3.7kcal | 0.2g 1kcal 23% | 0.4g 2kcal 61% | 0.1g 0kcal 16% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 12.13g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.6g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.3g | 2.3kcal | 0g 0kcal 9% | 0.5g 2kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.77g | 0.8kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 25.53g | 8.7kcal | 0.4g 1kcal 16% | 1.5g 6kcal 70% | 0.1g 1kcal 13% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.19g | 0.7kcal | 0g 0kcal 11% | 0.1g 1kcal 83% | 0g 0kcal 6% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Basilika, kuivattu, annos 2g | 0.13g | 0.2kcal | 0g 0kcal 33% | 0g 0kcal 47% | 0g 0kcal 21% |
| 01.04.2008 tiistai | 17:50:29 iltapäivä | Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.66g | 4.3kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.2g 1kcal 15% | 0.3g 3kcal 69% |
| 01.04.2008 tiistai | 18:36:29 ilta | Katkarapu, rainbow | 22.22g | 22.2kcal | 5.1g 20kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 8% |
| 01.04.2008 tiistai | 18:36:29 ilta | Rainbow perunasipulisekoitus | 111.11g | 72.2kcal | 1.8g 7kcal 10% | 16.7g 67kcal 89% | 0.1g 1kcal 1% |
| 01.04.2008 tiistai | 18:36:29 ilta | Lohisuikale, marin., Apetit 1 pkt | 33.33g | 56.3kcal | 5g 20kcal 36% | 0.6g 3kcal 5% | 3.7g 33kcal 60% |
| 01.04.2008 tiistai | 18:36:29 ilta | Sipuli, kokonainen 50g | 5.56g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 18:36:30 ilta | Ruokakerma Valio 4% K&P | 27.78g | 16.7kcal | 0.3g 1kcal 7% | 1.3g 5kcal 31% | 1.1g 10kcal 62% |
| 01.04.2008 tiistai | 18:38:39 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2008 tiistai | 18:51:42 ilta | Voileipäkurkku (Xtra), annos 10g | 50g | 22.5kcal | 0.5g 2kcal 8% | 5g 20kcal 76% | 0.5g 5kcal 17% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:16:53 ilta | Katkarapu, rainbow | 22.22g | 22.2kcal | 5.1g 20kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 8% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:16:53 ilta | Rainbow perunasipulisekoitus | 111.11g | 72.2kcal | 1.8g 7kcal 10% | 16.7g 67kcal 89% | 0.1g 1kcal 1% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:16:53 ilta | Lohisuikale, marin., Apetit 1 pkt | 33.33g | 56.3kcal | 5g 20kcal 36% | 0.6g 3kcal 5% | 3.7g 33kcal 60% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:16:53 ilta | Sipuli, kokonainen 50g | 5.56g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.3g 1kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:16:53 ilta | Ruokakerma Valio 4% K&P | 27.78g | 16.7kcal | 0.3g 1kcal 7% | 1.3g 5kcal 31% | 1.1g 10kcal 62% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:17:06 ilta | Voileipäkurkku (Xtra), annos 10g | 50g | 22.5kcal | 0.5g 2kcal 8% | 5g 20kcal 76% | 0.5g 5kcal 17% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:21:29 ilta | Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.77g | 0.8kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 01.04.2008 tiistai | 19:46:15 ilta | Viinikumi karamelli | 18g | 61kcal | 0.7g 3kcal 5% | 14.2g 57kcal 95% | 0g 0kcal 1% |
| 01.04.2008 tiistai | 22:07:48 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1148.3kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 21.5g | 4456.04g | 1150.2kcal | 77.2g 309kcal 27% | 162.7g 651kcal 57% | 21g 189kcal 16% | ||