KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.04.2008 keskiviikko	08:29:55 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	08:30:02 aamu	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	08:30:02 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	10:10:36 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	10:15:00 aamupäivä	Mansikka,pakaste Rainbow	50g	17.5kcal	0.3g 1kcal 6%	3.5g 14kcal 81%	0.3g 2kcal 13%
23.04.2008 keskiviikko	10:15:00 aamupäivä	Luumu kivetön, kuivattu (Fineli)	21g	42.7kcal	0.9g 4kcal 10%	7.9g 32kcal 86%	0.2g 2kcal 4%
23.04.2008 keskiviikko	10:15:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	60g	50.4kcal	0.7g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
23.04.2008 keskiviikko	10:15:00 aamupäivä	Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio)	125g	40kcal	3.8g 15kcal 39%	5.9g 24kcal 61%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	10:15:00 aamupäivä	Mustikkakeitto, vähäkalorinen	50g	4kcal	0g 0kcal 0%	1g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	10:15:00 aamupäivä	Pellavansiemenrouhe,Risetti	10g	50kcal	2.5g 10kcal 20%	3.3g 13kcal 27%	2.9g 26kcal 53%
23.04.2008 keskiviikko	10:15:00 aamupäivä	Omega-3-kalaöljy + foolihappo (pirkka) 2kpl=2,8g	2.8g	20.2kcal	0.5g 2kcal 10%	0.2g 1kcal 3%	2g 18kcal 87%
23.04.2008 keskiviikko	10:20:58 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	10:20:58 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	11:21:17 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	11:21:17 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g	250g	49.9kcal	3g 12kcal 23%	8g 32kcal 62%	0.9g 8kcal 15%
23.04.2008 keskiviikko	12:00:24 päivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	12:00:24 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	12:30:00 päivä	Kaurapuuro Elovena Plus (Raisio), annos 50g	25g	77.5kcal	4g 16kcal 20%	11g 44kcal 56%	2.1g 19kcal 24%
23.04.2008 keskiviikko	12:30:00 päivä	Kauralese (Fineli)	25g	90kcal	4.5g 18kcal 22%	11.4g 46kcal 56%	1.9g 17kcal 21%
23.04.2008 keskiviikko	12:30:00 päivä	Ruislese (Fineli)	10g	27.9kcal	1.5g 6kcal 30%	2.6g 10kcal 51%	0.4g 4kcal 19%
23.04.2008 keskiviikko	12:30:00 päivä	Porkkana (Fineli)	65g	21.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.6g 14kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
23.04.2008 keskiviikko	12:30:00 päivä	Manteli (Fineli)	10g	61.6kcal	2.4g 10kcal 16%	0.7g 3kcal 4%	5.4g 49kcal 80%
23.04.2008 keskiviikko	16:00:00 iltapäivä	ProFX lo-carb Pähkinä-Nougat	60g	222kcal	30g 120kcal 55%	12.6g 50kcal 23%	5.4g 49kcal 22%
23.04.2008 keskiviikko	18:38:32 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	50g	16.9kcal	1.5g 6kcal 37%	2.5g 10kcal 60%	0.1g 0kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	18:38:32 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	170g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
23.04.2008 keskiviikko	18:58:58 ilta	Profx chocolate protein snack bar 35g	35g	143.5kcal	10.5g 42kcal 29%	16.1g 64kcal 45%	4.2g 38kcal 26%
23.04.2008 keskiviikko	19:00:00 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	250g	95.4kcal	0.7g 3kcal 4%	17.6g 70kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	19:00:00 ilta	Kananuggetit, Kariniemen	80g	224kcal	12g 48kcal 22%	12.8g 51kcal 23%	13.6g 122kcal 55%
23.04.2008 keskiviikko	19:00:00 ilta	Perunamuussi (oma tekemä)	150g	107.7kcal	2.6g 10kcal 10%	17.1g 68kcal 65%	3g 27kcal 26%
23.04.2008 keskiviikko	19:00:00 ilta	Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli)	100g	103.2kcal	3.5g 14kcal 15%	18g 72kcal 76%	1.1g 10kcal 10%
23.04.2008 keskiviikko	19:00:00 ilta	Voi, 1 tl, 5 g	15g	109.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
23.04.2008 keskiviikko	19:00:00 ilta	Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g	100g	30kcal	0.6g 2kcal 9%	5.6g 22kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
23.04.2008 keskiviikko	21:00:00 ilta	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	84.3kcal	18g 72kcal 87%	2g 8kcal 10%	0.3g 3kcal 3%
23.04.2008 keskiviikko	23:01:13 ilta	Viili, 1% (Ingman Arla)	200g	80kcal	6.6g 26kcal 33%	9.2g 37kcal 45%	2g 18kcal 22%
Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 1767.1kcal Erotus 70kcal Kuituja 35.3g			3893.8g	1837.1kcal	116.5g 466kcal 26%	193.4g 774kcal 44%	58.6g 527kcal 30%