KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.11.2007 perjantai	10:10:39 aamupäivä	Kaurahiutale Elovena (Raisio)	40g	148kcal	5.6g 22kcal 16%	22g 88kcal 63%	3.2g 29kcal 21%
16.11.2007 perjantai	10:10:53 aamupäivä	Soijamaito + calsium, Apro	100g	43kcal	3.3g 13kcal 32%	2.8g 11kcal 27%	1.9g 17kcal 41%
16.11.2007 perjantai	10:11:06 aamupäivä	Mansikka	50g	20.3kcal	0.3g 1kcal 5%	3.7g 15kcal 80%	0.3g 3kcal 15%
16.11.2007 perjantai	15:28:02 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
16.11.2007 perjantai	15:28:15 iltapäivä	Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen	4g	16kcal	0.3g 1kcal 7%	0.1g 0kcal 2%	1.6g 14kcal 91%
16.11.2007 perjantai	15:29:03 iltapäivä	Hapankorppu (Vaasan)	10g	30kcal	1g 4kcal 13%	6.1g 24kcal 81%	0.2g 2kcal 6%
16.11.2007 perjantai	15:29:21 iltapäivä	Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen	4g	16kcal	0.3g 1kcal 7%	0.1g 0kcal 2%	1.6g 14kcal 91%
16.11.2007 perjantai	15:31:20 iltapäivä	Edam 24% (Arla)	12g	38.4kcal	3.1g 12kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.9g 26kcal 68%
16.11.2007 perjantai	18:44:50 ilta	Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g	35g	14.7kcal	3.4g 14kcal 94%	0.1g 1kcal 4%	0g 0kcal 2%
16.11.2007 perjantai	18:45:35 ilta	Kananmuna keitetty, keskikoko 55g	55g	78.6kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.7g 51kcal 64%
16.11.2007 perjantai	18:46:00 ilta	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	250g	145kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
16.11.2007 perjantai	18:46:18 ilta	Mansikka	120g	48.6kcal	0.6g 2kcal 5%	8.9g 36kcal 80%	0.7g 6kcal 15%
16.11.2007 perjantai	23:50:09 ilta	Siideri, Päärynä light Kopparberg	500g	226.2kcal	2.5g 10kcal 7%	26.5g 106kcal 77%	2.5g 23kcal 16%
16.11.2007 perjantai	23:50:50 ilta	Viina, Koskenkorva, konjakki, viski -paukku (annos 40ml)	40g	86kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.11.2007 perjantai	23:51:16 ilta	Sipsit	50g	265kcal	3g 12kcal 5%	27g 108kcal 41%	16g 144kcal 55%
16.11.2007 perjantai	23:51:33 ilta	Karkki irto	50g	165kcal	1.8g 7kcal 4%	38.6g 154kcal 94%	0.3g 2kcal 1%
Virheprosentti 14.1% Laskettu kokonaisenergia 1211.8kcal Erotus 198.1kcal Kuituja 15.3g			1347g	1409.9kcal	57g 228kcal 19%	160.9g 644kcal 53%	37.8g 340kcal 28%