KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.09.2008 torstai	10:23:56 aamupäivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	300g	141kcal	5.5g 22kcal 17%	21.5g 86kcal 65%	2.8g 25kcal 19%
18.09.2008 torstai	10:24:10 aamupäivä	Lätta 40	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 6%	2g 18kcal 93%
18.09.2008 torstai	10:24:23 aamupäivä	Omena, Granny Smith	150g	77.9kcal	0g 0kcal 0%	17.5g 70kcal 88%	1g 9kcal 12%
18.09.2008 torstai	16:51:35 iltapäivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	140g	146.2kcal	31.4g 126kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 13%
18.09.2008 torstai	16:52:30 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	150g	30.5kcal	0.9g 4kcal 12%	5.7g 23kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
18.09.2008 torstai	16:52:41 iltapäivä	Kurkku, tuore	200g	20kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
18.09.2008 torstai	18:00:00 ilta	Omena, Granny Smith	150g	77.9kcal	0g 0kcal 0%	17.5g 70kcal 88%	1g 9kcal 12%
18.09.2008 torstai	21:57:03 ilta	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	150g	70.5kcal	2.7g 11kcal 17%	10.7g 43kcal 65%	1.4g 12kcal 19%
18.09.2008 torstai	21:57:25 ilta	Lätta 40	5g	19kcal	0g 0kcal 1%	0.3g 1kcal 6%	2g 18kcal 93%
18.09.2008 torstai	21:57:35 ilta	Omena, Granny Smith	150g	77.9kcal	0g 0kcal 0%	17.5g 70kcal 88%	1g 9kcal 12%
18.09.2008 torstai	21:58:13 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	130g	36.4kcal	0.8g 3kcal 9%	7.7g 31kcal 85%	0.3g 2kcal 6%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 708kcal Erotus 8.2kcal Kuituja 20.5g			1530g	716.2kcal	42.5g 170kcal 24%	102.3g 409kcal 58%	14.3g 129kcal 18%