KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.04.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Ruis näkkileipä (Ryvita)	40g	136.8kcal	3.4g 14kcal 11%	26.6g 107kcal 86%	0.5g 4kcal 4%
24.04.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Margariini Floora norm. suola, annos 10g	15g	8.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	9g 81kcal 100%
24.04.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Aamupalajuusto Valio Cheddar	20g	58kcal	4g 16kcal 28%	0g 0kcal 0%	4.6g 41kcal 72%
24.04.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	50g	10.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
24.04.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Maitorahka, Valio, 0,3	250g	162.5kcal	27.5g 110kcal 69%	10.5g 42kcal 27%	0.8g 7kcal 4%
24.04.2011 sunnuntai	11:00:00 aamupäivä	Mehukeitto, karviais-boysenmarja (Valio), annos 200g	150g	13.5kcal	0g 0kcal 0%	3.3g 13kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.04.2011 sunnuntai	14:00:00 päivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	165g	333.3kcal	21.1g 84kcal 25%	0.5g 2kcal 1%	27.8g 250kcal 74%
24.04.2011 sunnuntai	14:00:00 päivä	Amerikan pekoni 1viipale	95g	304kcal	11.4g 46kcal 15%	0g 0kcal 0%	28.5g 257kcal 85%
24.04.2011 sunnuntai	14:39:33 päivä	Kahvi (musta) muki 250g	750g	9.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2011 sunnuntai	14:39:39 päivä	Vesi	2500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2011 sunnuntai	14:39:50 päivä	Makeutusaine 1 tabletti (Hermesetas), annos 0.05g	1g	3.6kcal	0.9g 4kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.04.2011 sunnuntai	20:10:21 ilta	Mantelileipä (Karppaus.info), annos 100g	100g	304kcal	19.8g 79kcal 26%	2.9g 12kcal 4%	23.8g 214kcal 70%
24.04.2011 sunnuntai	20:10:43 ilta	Manteli (Fineli)	70g	431.1kcal	16.8g 67kcal 16%	4.6g 18kcal 4%	37.8g 340kcal 80%
24.04.2011 sunnuntai	20:11:31 ilta	Taateli, kuivattu, punnittu kivineen (Fineli)	30g	58.2kcal	0.9g 4kcal 7%	11.4g 46kcal 89%	0.2g 2kcal 4%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1869.6kcal Erotus 36.6kcal Kuituja 16.2g			4236g	1833kcal	106.1g 425kcal 23%	61.8g 247kcal 13%	133.1g 1198kcal 64%