| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.02.2014 lauantai | 20:53:09 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g 26kcal 67% | 1g 4kcal 10% | 1g 9kcal 23% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % (Fineli) | 250g | 307.5kcal | 10g 40kcal 13% | 10.8g 43kcal 14% | 25.1g 226kcal 73% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 165g | 235.4kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.9g 152kcal 64% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Oltermanni, perinteinen | 40g | 144kcal | 10g 40kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 72% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Vesi | 50g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Margariini Floora norm. suola, annos 10g | 10g | 5.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Maapähkinä (Fineli) | 66.21g | 376.2kcal | 16.9g 68kcal 19% | 8.7g 35kcal 10% | 28.5g 256kcal 71% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Rusinat (Rainbow) 1 pss | 33.1g | 105.9kcal | 1g 4kcal 4% | 23.5g 94kcal 94% | 0.2g 2kcal 2% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Auringonkukansiemen (Fineli) | 12.41g | 73.7kcal | 2.9g 11kcal 16% | 1.6g 6kcal 9% | 6.1g 55kcal 76% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 4.14g | 20kcal | 1g 4kcal 20% | 1.4g 6kcal 27% | 1.2g 11kcal 53% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Sesamsimenet (Gogreen) | 4.14g | 23.7kcal | 0.7g 3kcal 12% | 1g 4kcal 15% | 2.1g 18kcal 73% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 39.22g | 5.1kcal | 0.4g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 45.1g | 85.6kcal | 12.2g 49kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 43% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Suippopaprika, makea, Pirkka | 39.22g | 9.8kcal | 0.4g 1kcal 14% | 1.8g 7kcal 72% | 0.2g 1kcal 14% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 49.02g | 9.8kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 7kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Kurkku (Fineli) | 39.22g | 4.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.5g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli) | 19.61g | 38.9kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.4g 1kcal 4% | 3.9g 35kcal 93% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Salaattijuusto lidl (Sofra), annos 100g | 29.41g | 87.6kcal | 4.4g 18kcal 20% | 0.3g 1kcal 1% | 7.6g 69kcal 79% |
| 08.02.2014 lauantai | 23:12:17 ilta | Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 39.22g | 20.8kcal | 2.2g 9kcal 43% | 2.1g 8kcal 40% | 0.4g 4kcal 17% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1619.7kcal Erotus 25.9kcal Kuituja 19.1g | 988.02g | 1593.8kcal | 90.1g 360kcal 22% | 55.7g 223kcal 14% | 115.2g 1037kcal 64% | ||