| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.04.2012 perjantai | 10:22:58 aamupäivä | Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 06.04.2012 perjantai | 10:23:17 aamupäivä | Mansikka,pakaste Rainbow | 150g | 52.5kcal | 0.8g 3kcal 6% | 10.5g 42kcal 81% | 0.8g 7kcal 13% |
| 06.04.2012 perjantai | 10:24:00 aamupäivä | Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 100g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 16:52:00 iltapäivä | Bonbon tikkari | 12g | 42.6kcal | 0g 0kcal 0% | 10.3g 41kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 16:52:59 iltapäivä | Hapankorppu (Fineli) | 10g | 33.8kcal | 1g 4kcal 13% | 6.1g 25kcal 81% | 0.2g 2kcal 6% |
| 06.04.2012 perjantai | 16:54:46 iltapäivä | Metwursti, annos 10g | 24g | 92.2kcal | 5g 20kcal 22% | 0.2g 1kcal 1% | 7.9g 71kcal 77% |
| 06.04.2012 perjantai | 17:41:13 iltapäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 170g | 80.1kcal | 1g 4kcal 6% | 15.1g 61kcal 88% | 0.5g 5kcal 7% |
| 06.04.2012 perjantai | 18:20:42 ilta | Lohimedaljonki Findus 250g | 170g | 289kcal | 30.6g 122kcal 42% | 0g 0kcal 0% | 18.7g 168kcal 58% |
| 06.04.2012 perjantai | 18:21:16 ilta | Täysjyväriisi (Fineli) | 20g | 67kcal | 1.2g 5kcal 8% | 14.3g 57kcal 90% | 0.1g 1kcal 2% |
| 06.04.2012 perjantai | 18:23:10 ilta | Vaalea kastike lihaliemeen, jauhosuurus (Fineli) | 30g | 28kcal | 0.3g 1kcal 4% | 2.2g 9kcal 32% | 2g 18kcal 64% |
| 06.04.2012 perjantai | 18:23:43 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.04.2012 perjantai | 20:30:00 ilta | Kevyt päärynäsiideri (Lidl) 0,5l | 2000g | 600kcal | 10g 40kcal 11% | 60g 240kcal 65% | 10g 90kcal 24% |
| 06.04.2012 perjantai | 22:00:00 ilta | Croisantti 70g | 50g | 178.5kcal | 2g 8kcal 4% | 33.8g 135kcal 60% | 9.3g 83kcal 37% |
| 06.04.2012 perjantai | 22:00:00 ilta | Nakki, keskiarvo (Fineli) | 20g | 46.6kcal | 2.3g 9kcal 19% | 0.2g 1kcal 2% | 4.1g 37kcal 79% |
| 06.04.2012 perjantai | 22:00:00 ilta | Hapankorppu (Fineli) | 20g | 67.6kcal | 2g 8kcal 13% | 12.3g 49kcal 81% | 0.4g 4kcal 6% |
| 06.04.2012 perjantai | 22:00:00 ilta | Metwursti, annos 10g | 40g | 153.6kcal | 8.4g 34kcal 22% | 0.4g 2kcal 1% | 13.2g 119kcal 77% |
| 06.04.2012 perjantai | 23:00:00 ilta | Päärynäsiideri (Colden cap), annos 330g | 330g | 132kcal | 0g 0kcal 0% | 10.9g 44kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 14.6% Laskettu kokonaisenergia 1747.8kcal Erotus 298.7kcal Kuituja 12.6g | 3996g | 2046.4kcal | 94.5g 378kcal 22% | 188.4g 753kcal 43% | 68.5g 616kcal 35% | ||