| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.08.2011 torstai | 08:00:00 aamu | Avocado, 1kpl n.180g | 200g | 374kcal | 5.2g 21kcal 6% | 2.2g 9kcal 2% | 38.8g 349kcal 92% |
| 25.08.2011 torstai | 08:00:00 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 58.2g | 83kcal | 7.3g 29kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6g 54kcal 64% |
| 25.08.2011 torstai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2011 torstai | 08:00:00 aamu | Raejuusto, rasvaton(Euroshopper) | 100g | 80kcal | 18g 72kcal 91% | 1.8g 7kcal 9% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2011 torstai | 08:00:00 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 25.08.2011 torstai | 09:44:52 aamu | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 58.2g | 83kcal | 7.3g 29kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 6g 54kcal 64% |
| 25.08.2011 torstai | 10:51:39 aamupäivä | Valkoviini kuiva (Fineli) | 750g | 514.1kcal | 2.3g 9kcal 34% | 4.5g 18kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2011 torstai | 10:52:03 aamupäivä | Kuiva omenasiideri (Raibow), annos 500g | 500g | 175kcal | 0g 0kcal 0% | 18g 72kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2011 torstai | 10:53:01 aamupäivä | Konjakki/rommi/viski 40 til% alkoholia (Fineli) | 35g | 80.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2011 torstai | 12:26:05 päivä | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 145g | 56.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 81% | 0.4g 3kcal 7% |
| 25.08.2011 torstai | 12:26:56 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.08.2011 torstai | 13:00:00 päivä | Katkarapu (Fineli) | 180g | 123.1kcal | 26g 104kcal 85% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 15% |
| 25.08.2011 torstai | 13:23:22 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2011 torstai | 14:00:00 päivä | Suklaakonvehti (Fineli) | 10g | 42.3kcal | 0.5g 2kcal 5% | 7g 28kcal 66% | 1.3g 12kcal 29% |
| 25.08.2011 torstai | 16:46:09 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Raejuusto, rasvaton(Euroshopper) | 100g | 80kcal | 18g 72kcal 91% | 1.8g 7kcal 9% | 0g 0kcal 0% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Herneenpalko, annos 100g | 100g | 33kcal | 3.6g 14kcal 44% | 4.2g 17kcal 51% | 0.2g 2kcal 6% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 145g | 56.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.8g 39kcal 81% | 0.4g 3kcal 7% |
| 25.08.2011 torstai | 20:00:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| Virheprosentti 37.2% Laskettu kokonaisenergia 1152.5kcal Erotus 683.6kcal Kuituja 14.4g | 3921.4g | 1836.1kcal | 94.5g 378kcal 33% | 67.2g 269kcal 23% | 56.2g 506kcal 44% | ||