KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.02.2011 tiistai	00:45:47 yö	Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g	225g	38.3kcal	4.3g 17kcal 43%	4.7g 19kcal 47%	0.5g 4kcal 10%
22.02.2011 tiistai	00:45:56 yö	Voi, 1 tl, 5 g	20g	146kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	16g 144kcal 99%
22.02.2011 tiistai	00:46:39 yö	Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g	120g	180kcal	20.4g 82kcal 46%	0.5g 2kcal 1%	10.6g 95kcal 53%
22.02.2011 tiistai	00:46:54 yö	Kuohukerma,valio,2dl	60g	204kcal	1.2g 5kcal 2%	1.8g 7kcal 4%	21g 189kcal 94%
22.02.2011 tiistai	00:47:15 yö	Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%	220g	237.6kcal	46.2g 185kcal 78%	0g 0kcal 0%	5.7g 51kcal 22%
22.02.2011 tiistai	10:19:09 aamupäivä	Eridanous (Lidl), annos 100g	120g	151.2kcal	6g 24kcal 16%	3.4g 13kcal 9%	12.6g 113kcal 75%
22.02.2011 tiistai	10:19:18 aamupäivä	Kuohukerma,valio,2dl	20g	68kcal	0.4g 2kcal 2%	0.6g 2kcal 4%	7g 63kcal 94%
22.02.2011 tiistai	10:19:25 aamupäivä	Pellavansiemenrouhe, risetti	5g	24.4kcal	1.2g 5kcal 20%	1.7g 7kcal 27%	1.4g 13kcal 53%
22.02.2011 tiistai	10:19:39 aamupäivä	Mustaherukka (Fineli)	25g	14.7kcal	0.3g 1kcal 11%	2g 8kcal 80%	0.1g 1kcal 9%
22.02.2011 tiistai	10:19:56 aamupäivä	Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g	50g	145kcal	9g 36kcal 26%	1.5g 6kcal 4%	11g 99kcal 70%
22.02.2011 tiistai	10:20:10 aamupäivä	Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
22.02.2011 tiistai	10:20:17 aamupäivä	Kuohukerma,valio,2dl	20g	68kcal	0.4g 2kcal 2%	0.6g 2kcal 4%	7g 63kcal 94%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1351.6kcal Erotus 15.6kcal Kuituja 2.9g			895g	1367.2kcal	89.6g 358kcal 27%	16.9g 68kcal 5%	102.9g 926kcal 69%