| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.08.2010 maanantai | 10:05:31 aamupäivä | Perunarieska (Ämmän leipä), annos 100g | 165g | 288.8kcal | 7.8g 31kcal 11% | 60.7g 243kcal 85% | 1.2g 10kcal 4% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:05:44 aamupäivä | Keiju Deli Oliivi kasvirasvalevite 30%, annos 5g | 7g | 21kcal | 0g 0kcal 0% | 0.7g 3kcal 12% | 2.1g 19kcal 88% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:06:00 aamupäivä | Savustettu perhekalkkuna (Snellman), annos 8g | 35g | 30.8kcal | 5.3g 21kcal 68% | 1g 4kcal 13% | 0.7g 6kcal 19% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:06:09 aamupäivä | Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g | 150g | 210kcal | 11.9g 47kcal 23% | 27g 108kcal 52% | 6g 54kcal 26% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:06:21 aamupäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:06:21 aamupäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 130g | 26kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.9g 20kcal 75% | 0.4g 4kcal 13% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:06:21 aamupäivä | Mozzarella Sticks (SunFood), annos 20g | 40g | 127.6kcal | 6.4g 26kcal 20% | 10.4g 42kcal 33% | 6.7g 60kcal 47% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:06:21 aamupäivä | Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 80g | 48kcal | 2.6g 10kcal 22% | 5.7g 23kcal 48% | 1.6g 14kcal 30% |
| 02.08.2010 maanantai | 10:06:21 aamupäivä | Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.3kcal | 0.1g 0kcal 16% | 0.4g 2kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2010 maanantai | 14:32:32 päivä | Kanakeitto (Saarioinen) | 300g | 240kcal | 9.3g 37kcal 17% | 18.3g 73kcal 33% | 12.6g 113kcal 51% |
| 02.08.2010 maanantai | 14:33:58 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2010 maanantai | 14:34:08 päivä | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 115g | 44.8kcal | 1.2g 5kcal 12% | 7.8g 31kcal 81% | 0.3g 3kcal 7% |
| 02.08.2010 maanantai | 18:05:55 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 7g | 38.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.2g 38kcal 99% |
| 02.08.2010 maanantai | 18:06:05 ilta | Mansikka (Fineli) | 110g | 51.2kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.2g 37kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1205kcal Erotus 44.9kcal Kuituja 12.9g | 1434g | 1249.8kcal | 52.9g 212kcal 18% | 166.8g 667kcal 55% | 36.2g 326kcal 27% | ||