| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.08.2010 keskiviikko | 08:41:31 aamu | Suklaatuutti (Pirkka), annos 68g | 68g | 183.6kcal | 2.5g 10kcal 6% | 24.5g 98kcal 54% | 8.2g 73kcal 41% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 09:25:29 aamu | Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g | 150g | 210kcal | 11.9g 47kcal 23% | 27g 108kcal 52% | 6g 54kcal 26% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 09:25:47 aamu | Oivariini, 60 (100g) | 8g | 44kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.8g 43kcal 99% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 09:25:56 aamu | HK ultrakevyt meetvursti | 16g | 32kcal | 4.8g 19kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 40% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 09:26:37 aamu | Ruisleipä, Ruisvarras (Perheleipurit) 2 palaa | 56g | 141.1kcal | 4.2g 17kcal 12% | 28.3g 113kcal 82% | 1g 9kcal 6% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 13:01:31 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 13g | 35.1kcal | 3.9g 16kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 56% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 13:01:39 päivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 130g | 75.8kcal | 0.9g 4kcal 5% | 15.9g 64kcal 90% | 0.4g 3kcal 5% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 130g | 26kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.9g 20kcal 75% | 0.4g 4kcal 13% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Mozzarella Sticks (SunFood), annos 20g | 40g | 127.6kcal | 6.4g 26kcal 20% | 10.4g 42kcal 33% | 6.7g 60kcal 47% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 80g | 48kcal | 2.6g 10kcal 22% | 5.7g 23kcal 48% | 1.6g 14kcal 30% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:30:00 ilta | Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.3kcal | 0.1g 0kcal 16% | 0.4g 2kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:43:40 ilta | McDonald´s caesarsalaatti grillatulla kanalla | 260g | 187.5kcal | 26g 104kcal 56% | 5g 20kcal 11% | 7g 63kcal 34% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:44:26 ilta | Caesar kastike (Mc donalds), annos 78g | 78g | 55.4kcal | 1.6g 6kcal 15% | 5.5g 22kcal 52% | 1.6g 14kcal 33% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:45:16 ilta | Ranskalaiset, Isot (McDonald ´s) | 15g | 42kcal | 0.5g 2kcal 5% | 5.6g 22kcal 52% | 2.1g 19kcal 44% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:45:33 ilta | Ketsuppiannos McDonalds 14g | 8g | 9.1kcal | 0g 0kcal 0% | 1.7g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.08.2010 keskiviikko | 20:45:52 ilta | Herne (Fineli) | 20g | 13.8kcal | 1g 4kcal 33% | 1.9g 7kcal 61% | 0.1g 1kcal 6% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1254kcal Erotus 34.1kcal Kuituja 13.8g | 1167g | 1288.1kcal | 67.7g 271kcal 22% | 147.7g 591kcal 47% | 43.6g 393kcal 31% | ||