| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.08.2010 maanantai | 12:11:34 päivä | Suklaakastike (Fineli) | 50g | 122.6kcal | 0.3g 1kcal 1% | 29.1g 116kcal 97% | 0.3g 3kcal 2% |
| 09.08.2010 maanantai | 12:11:34 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2010 maanantai | 12:11:34 päivä | Kermavaahto, valio | 50g | 150kcal | 1.3g 5kcal 3% | 3g 12kcal 8% | 14.5g 130kcal 89% |
| 09.08.2010 maanantai | 12:11:57 päivä | Kanelipuustit (Pirkka) 24g | 100g | 330kcal | 8.5g 34kcal 10% | 54g 216kcal 62% | 11g 99kcal 28% |
| 09.08.2010 maanantai | 17:35:12 iltapäivä | Kauramannapuuro, maito, suolaa (Fineli) | 155g | 122.3kcal | 6.5g 26kcal 22% | 16.3g 65kcal 55% | 3g 27kcal 23% |
| 09.08.2010 maanantai | 17:35:26 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2010 maanantai | 17:35:42 iltapäivä | Mansikkakiisseli X-tra | 60g | 60kcal | 0.6g 2kcal 4% | 14.4g 58kcal 88% | 0.6g 5kcal 8% |
| 09.08.2010 maanantai | 19:52:17 ilta | Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli) | 155g | 56kcal | 0.6g 3kcal 5% | 10.3g 41kcal 88% | 0.4g 3kcal 7% |
| 09.08.2010 maanantai | 19:52:33 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 09.08.2010 maanantai | 19:52:33 ilta | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 130g | 26kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.9g 20kcal 75% | 0.4g 4kcal 13% |
| 09.08.2010 maanantai | 19:52:33 ilta | Mozzarella Sticks (SunFood), annos 20g | 40g | 127.6kcal | 6.4g 26kcal 20% | 10.4g 42kcal 33% | 6.7g 60kcal 47% |
| 09.08.2010 maanantai | 19:52:33 ilta | Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 80g | 48kcal | 2.6g 10kcal 22% | 5.7g 23kcal 48% | 1.6g 14kcal 30% |
| 09.08.2010 maanantai | 19:52:33 ilta | Sitruunamehu, laimentamaton | 25g | 5.3kcal | 0.1g 0kcal 16% | 0.4g 2kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2010 maanantai | 21:55:04 ilta | Suklaatuutti (Pirkka), annos 68g | 68g | 183.6kcal | 2.5g 10kcal 6% | 24.5g 98kcal 54% | 8.2g 73kcal 41% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1395kcal Erotus 3.9kcal Kuituja 6.4g | 1333g | 1398.8kcal | 42.2g 169kcal 12% | 201g 804kcal 58% | 46.9g 422kcal 30% | ||