KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2011 keskiviikko	09:16:31 aamu	Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli)	96g	294.8kcal	26.3g 105kcal 36%	2.4g 10kcal 3%	20.2g 181kcal 61%
27.04.2011 keskiviikko	09:16:40 aamu	Kunnon nakki (Snellman), annos 25g	30g	81.3kcal	3.6g 14kcal 18%	0.5g 2kcal 3%	7.2g 65kcal 80%
27.04.2011 keskiviikko	09:17:01 aamu	Paholaisen hillo (Puljonki), annos 30g	27g	36.7kcal	0.2g 1kcal 2%	8.6g 34kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
27.04.2011 keskiviikko	09:17:19 aamu	Vesi	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:15 iltapäivä	Tonnikala mausteena tilli, öljyssä (Rainbow)	90g	144kcal	20.7g 83kcal 56%	0g 0kcal 0%	7.2g 65kcal 44%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:24 iltapäivä	Kunnon nakki (Snellman), annos 25g	60g	162.6kcal	7.2g 29kcal 18%	1.1g 4kcal 3%	14.4g 130kcal 80%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:43 iltapäivä	Maksamakkara, Herra Snellmanin	47g	112.8kcal	4.7g 19kcal 17%	0.7g 3kcal 2%	9.9g 89kcal 81%
27.04.2011 keskiviikko	17:00:54 iltapäivä	Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton (Fineli)	120g	200.9kcal	33.3g 133kcal 67%	0g 0kcal 0%	7.4g 67kcal 34%
27.04.2011 keskiviikko	17:01:07 iltapäivä	Vuohenjuusto Sainte Maure	30g	90kcal	5.1g 20kcal 23%	0g 0kcal 0%	7.5g 68kcal 77%
27.04.2011 keskiviikko	17:01:20 iltapäivä	Paholaisen hillo (Puljonki), annos 30g	26g	35.4kcal	0.2g 1kcal 2%	8.3g 33kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
27.04.2011 keskiviikko	17:01:58 iltapäivä	Wok, classic (Findus), annos 500g	120g	42kcal	1.8g 7kcal 21%	5.4g 22kcal 63%	0.6g 5kcal 16%
27.04.2011 keskiviikko	17:02:11 iltapäivä	Erikoiskahvijuoma, cappuccino, makeuttamaton, rasvaton maito (Fineli)	150g	36.5kcal	3.3g 13kcal 37%	5.2g 21kcal 59%	0.2g 1kcal 4%
27.04.2011 keskiviikko	17:02:52 iltapäivä	Vesi	1400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	20:30:19 ilta	Kirsikkatomaatti, suomalainen	100g	20kcal	0.6g 2kcal 12%	3.8g 15kcal 75%	0.3g 3kcal 13%
27.04.2011 keskiviikko	20:30:19 ilta	Mozzarella Sticks (SunFood), annos 20g	20g	63.8kcal	3.2g 13kcal 20%	5.2g 21kcal 33%	3.4g 30kcal 47%
27.04.2011 keskiviikko	20:30:19 ilta	Sitruunamehu, laimentamaton	10g	2.1kcal	0g 0kcal 16%	0.2g 1kcal 84%	0g 0kcal 0%
27.04.2011 keskiviikko	20:30:19 ilta	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
27.04.2011 keskiviikko	20:30:19 ilta	Kukkakaali (Fineli)	50g	12kcal	0.9g 4kcal 39%	1.1g 4kcal 47%	0.2g 1kcal 14%
27.04.2011 keskiviikko	20:32:47 ilta	Luomukermaviili 12 % (Juustoportti), annos 20g	50g	65kcal	1.5g 6kcal 9%	2g 8kcal 12%	6g 54kcal 80%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1392.8kcal Erotus 12.7kcal Kuituja 2.9g			2726g	1405.4kcal	112.9g 452kcal 32%	45.1g 180kcal 13%	84.5g 761kcal 55%