KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2012 maanantai	07:00:00 aamu	Battery stripped energy juoma	330g	16.5kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	09:00:00 aamu	HK american pekoni 170g pakkaus	170g	544kcal	20.4g 82kcal 15%	0.9g 3kcal 1%	51g 459kcal 84%
16.01.2012 maanantai	09:00:00 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	220g	444.3kcal	28.1g 113kcal 25%	0.7g 3kcal 1%	37g 333kcal 74%
16.01.2012 maanantai	18:00:00 ilta	Kermaperunat Saarioinen 320g	250g	325kcal	4.5g 18kcal 5%	32.5g 130kcal 39%	21g 189kcal 56%
16.01.2012 maanantai	18:00:00 ilta	Coca-cola zero, 0.5 litraa	500g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	18:00:00 ilta	Kana (Fineli)	150g	282.6kcal	30.4g 122kcal 43%	0g 0kcal 0%	18g 162kcal 57%
16.01.2012 maanantai	18:00:00 ilta	Salaatti, perunasalaatti majoneesikastike (Fineli)	50g	82.2kcal	0.8g 3kcal 4%	5g 20kcal 24%	6.5g 58kcal 72%
16.01.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	400g	136kcal	0.8g 3kcal 3%	28.4g 114kcal 89%	1.2g 11kcal 9%
16.01.2012 maanantai	23:00:00 ilta	Tomaatti (Fineli)	60g	13.7kcal	0.3g 1kcal 12%	2.1g 8kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1844kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 11.8g			2130g	1845.8kcal	86.6g 347kcal 19%	70.8g 283kcal 15%	134.9g 1214kcal 66%