| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.03.2012 tiistai | 01:35:19 yö | Tuc suolakeksi, LU | 8g | 39.2kcal | 0.7g 3kcal 7% | 5g 20kcal 52% | 1.8g 16kcal 41% |
| 27.03.2012 tiistai | 02:12:09 yö | X-tra ranskanperunat pakaste (X-tra), annos 100g | 100g | 140kcal | 2.5g 10kcal 7% | 22g 88kcal 62% | 5g 45kcal 32% |
| 27.03.2012 tiistai | 11:26:53 aamupäivä | Rahka, arla | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 66% | 10g 40kcal 22% | 2.5g 23kcal 12% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:23:39 päivä | Tomaatti (Fineli) | 150g | 34.2kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.2g 21kcal 74% | 0.5g 4kcal 14% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:23:39 päivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 180g | 23.4kcal | 2g 8kcal 44% | 1.8g 7kcal 38% | 0.4g 3kcal 18% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:23:39 päivä | Atria broilerin fileesuikale naturell | 160g | 176kcal | 36.8g 147kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 17% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:23:39 päivä | Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 10g | 56kcal | 0.6g 2kcal 4% | 4g 16kcal 29% | 4.2g 38kcal 67% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:24:19 päivä | Herneet, pakaste, 0,5 pss | 100g | 53kcal | 5.7g 23kcal 47% | 5.3g 21kcal 44% | 0.5g 5kcal 9% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:24:25 päivä | Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 100g | 30kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.6g 22kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:25:10 päivä | Xtra mozzarella, pala (Coop), annos 125g | 65g | 162.5kcal | 11.7g 47kcal 29% | 1g 4kcal 2% | 12.4g 111kcal 69% |
| 27.03.2012 tiistai | 14:26:08 päivä | Crostini, krutonki valkosipuli | 20g | 97kcal | 1.9g 7kcal 8% | 13g 52kcal 53% | 4.3g 39kcal 40% |
| 27.03.2012 tiistai | 17:00:00 iltapäivä | ED Energiajuoma, Lemon Light | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10.5g 42kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Tomaatti (Fineli) | 150g | 34.2kcal | 0.8g 3kcal 12% | 5.2g 21kcal 74% | 0.5g 4kcal 14% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 180g | 23.4kcal | 2g 8kcal 44% | 1.8g 7kcal 38% | 0.4g 3kcal 18% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Atria broilerin fileesuikale naturell | 160g | 176kcal | 36.8g 147kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 30kcal 17% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 10g | 56kcal | 0.6g 2kcal 4% | 4g 16kcal 29% | 4.2g 38kcal 67% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Herneet, pakaste, 0,5 pss | 100g | 53kcal | 5.7g 23kcal 47% | 5.3g 21kcal 44% | 0.5g 5kcal 9% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Babyporkkanat (Pirkka), annos 100g | 100g | 30kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.6g 22kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Xtra mozzarella, pala (Coop), annos 125g | 65g | 162.5kcal | 11.7g 47kcal 29% | 1g 4kcal 2% | 12.4g 111kcal 69% |
| 27.03.2012 tiistai | 22:49:58 ilta | Crostini, krutonki valkosipuli | 20g | 97kcal | 1.9g 7kcal 8% | 13g 52kcal 53% | 4.3g 39kcal 40% |
| 27.03.2012 tiistai | 23:30:59 ilta | Keittokinkku 3% (Rainbow), annos 18g | 50g | 45kcal | 8g 32kcal 68% | 0.5g 2kcal 4% | 1.5g 14kcal 29% |
| 27.03.2012 tiistai | 23:31:35 ilta | X-tra maasdamer (Coop), annos 20g | 50g | 130kcal | 14.5g 58kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 55% |
| 27.03.2012 tiistai | 23:32:06 ilta | Hapankorppu, runsaskuituinen (Rainbow), annos 10g | 40g | 132kcal | 4.8g 19kcal 15% | 25.2g 101kcal 77% | 1.2g 10kcal 8% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1944.2kcal Erotus 21.1kcal Kuituja 24.6g | 2568g | 1965.3kcal | 180.7g 723kcal 37% | 144.8g 579kcal 30% | 71.4g 642kcal 33% | ||