| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.03.2012 keskiviikko | 07:56:12 aamu | Marjamix sekoitus (Pakkasmarja), annos 250g | 250g | 105kcal | 2.3g 9kcal 10% | 17g 68kcal 77% | 1.3g 11kcal 13% |
| 28.03.2012 keskiviikko | 07:56:16 aamu | Rahka, arla | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 66% | 10g 40kcal 22% | 2.5g 23kcal 12% |
| 28.03.2012 keskiviikko | 08:00:59 aamu | Battery stripped energy juoma | 333g | 16.7kcal | 1.3g 5kcal 50% | 1.3g 5kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 28.03.2012 keskiviikko | 11:06:11 aamupäivä | Rahka, arla | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 66% | 10g 40kcal 22% | 2.5g 23kcal 12% |
| 28.03.2012 keskiviikko | 11:57:58 aamupäivä | Kana-Caesarsalaatti (Cafe picnic), annos 290g | 290g | 317.7kcal | 39.3g 157kcal 50% | 15.6g 63kcal 20% | 10.8g 97kcal 31% |
| 28.03.2012 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Taffel mix (Taffel), annos 50g | 100g | 520kcal | 21g 84kcal 16% | 27g 108kcal 21% | 37g 333kcal 63% |
| 28.03.2012 keskiviikko | 20:39:02 ilta | Iskender kebab (Nakki kioski), annos 100g | 500g | 1130kcal | 46.3g 185kcal 16% | 60.2g 241kcal 21% | 78g 702kcal 62% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 2433.6kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 21g | 1973g | 2439.4kcal | 170.1g 681kcal 28% | 141.1g 564kcal 23% | 132.1g 1189kcal 49% | ||