KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.09.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Viinirypäle, vihreä, kivineen, annos 200g	300g	204kcal	2.1g 8kcal 4%	44.1g 176kcal 90%	1.2g 11kcal 6%
03.09.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Italianpata (Fineli)	150g	149.2kcal	11.1g 44kcal 30%	14.6g 58kcal 40%	4.8g 43kcal 30%
03.09.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Mandariini kuorittu (Fineli)	160g	72.3kcal	0.8g 3kcal 5%	13.3g 53kcal 88%	0.5g 4kcal 7%
03.09.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Irtokarkit (1/4 suklaata)	100g	385kcal	6.8g 27kcal 7%	70.3g 281kcal 72%	8.9g 80kcal 21%
03.09.2008 keskiviikko	14:00:00 päivä	Nektariini, kivetön	30g	12.3kcal	0.3g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 82%	0.1g 1kcal 7%
03.09.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Ruisvarras, Leivon leipomo	25g	63kcal	1.9g 8kcal 12%	12.6g 51kcal 82%	0.4g 4kcal 6%
03.09.2008 keskiviikko	20:00:00 ilta	Lauantaimakkara kevyt Saarioinen	10g	14kcal	1.1g 4kcal 29%	0.5g 2kcal 13%	1g 9kcal 58%
Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 879.7kcal Erotus 20.1kcal Kuituja 10.3g			775g	899.8kcal	24.1g 96kcal 11%	157.8g 631kcal 72%	16.9g 152kcal 17%