KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.09.2008 torstai	13:21:12 päivä	Vaasan lapin ruisrieska, 280 g	27g	56.7kcal	1.6g 6kcal 11%	11.1g 44kcal 78%	0.7g 6kcal 11%
11.09.2008 torstai	13:21:48 päivä	Kultakalkkuna Saarioinen 200 g	20g	20kcal	4.2g 17kcal 93%	0.1g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 5%
11.09.2008 torstai	14:49:16 päivä	Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan)	29g	66.7kcal	2.7g 11kcal 17%	12.5g 50kcal 77%	0.5g 4kcal 6%
11.09.2008 torstai	14:49:36 päivä	Kurkku, tuore	29g	2.9kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
11.09.2008 torstai	14:55:38 päivä	Vaniljajäätelö Valio	68g	129.2kcal	2.2g 9kcal 7%	14.3g 57kcal 45%	6.8g 61kcal 48%
11.09.2008 torstai	17:57:42 iltapäivä	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	100g	76.1kcal	1.9g 8kcal 11%	15.5g 62kcal 87%	0.2g 2kcal 3%
11.09.2008 torstai	17:59:18 iltapäivä	Atria n500g Kermapippurimarinoitu Porsaan Sisäfilee	50g	60kcal	8g 32kcal 54%	0.7g 3kcal 4%	2.8g 25kcal 42%
11.09.2008 torstai	18:00:22 ilta	Bearnaisekastike Knorr, 1 dl valmista kastiketta	50g	95kcal	1.8g 7kcal 7%	5.5g 22kcal 23%	7.5g 68kcal 70%
11.09.2008 torstai	18:00:48 ilta	Kurkku, tuore	30g	3kcal	0.2g 1kcal 24%	0.5g 2kcal 67%	0g 0kcal 9%
11.09.2008 torstai	18:01:06 ilta	Paprika keltainen (Fineli)	30g	9kcal	0.3g 1kcal 15%	1.5g 6kcal 79%	0.1g 1kcal 7%
11.09.2008 torstai	18:01:26 ilta	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	20g	4.1kcal	0.1g 0kcal 12%	0.8g 3kcal 75%	0.1g 1kcal 13%
11.09.2008 torstai	21:22:24 ilta	Juustonaksu (Fineli)	115g	628.2kcal	10.4g 41kcal 7%	61g 244kcal 39%	38g 342kcal 55%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1139kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 7.9g			568g	1150.9kcal	33.4g 134kcal 12%	123.8g 495kcal 44%	56.7g 510kcal 45%