KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.09.2008 maanantai	12:07:46 päivä	Kinuskikastike (Eldorado), annos 10g	50g	155kcal	1.4g 5kcal 4%	31g 124kcal 81%	2.7g 24kcal 16%
29.09.2008 maanantai	12:08:00 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
29.09.2008 maanantai	14:22:58 päivä	Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli)	10g	53.7kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
29.09.2008 maanantai	14:23:12 päivä	Vaasan lapin ruisrieska, 280 g	60g	126kcal	3.5g 14kcal 11%	24.6g 98kcal 78%	1.5g 14kcal 11%
29.09.2008 maanantai	14:23:23 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
29.09.2008 maanantai	14:23:39 päivä	Lauantaimakkara kevyt Saarioinen	30g	42kcal	3.3g 13kcal 29%	1.5g 6kcal 13%	3g 27kcal 58%
29.09.2008 maanantai	21:00:47 ilta	Viinirypäle, vihreä, kivineen, annos 200g	100g	68kcal	0.7g 3kcal 4%	14.7g 59kcal 90%	0.4g 4kcal 6%
29.09.2008 maanantai	21:01:01 ilta	Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli)	240g	347.8kcal	7.8g 31kcal 9%	75.8g 303kcal 89%	0.5g 5kcal 1%
29.09.2008 maanantai	21:01:27 ilta	Broilerin koipireisi, perinteisesti marinoitu, Atria (1kpl)	20g	33.4kcal	2.8g 11kcal 32%	0.1g 1kcal 2%	2.6g 23kcal 67%
29.09.2008 maanantai	21:01:54 ilta	Amerikansekoitus, Apetit	50g	14kcal	0.9g 4kcal 27%	2.3g 9kcal 67%	0.1g 1kcal 7%
29.09.2008 maanantai	21:02:24 ilta	Kinuskikastike (Eldorado), annos 10g	20g	62kcal	0.5g 2kcal 4%	12.4g 50kcal 81%	1.1g 10kcal 16%
29.09.2008 maanantai	21:02:42 ilta	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	300g	101.6kcal	9.2g 37kcal 37%	14.7g 59kcal 60%	0.3g 3kcal 3%
29.09.2008 maanantai	22:04:50 ilta	Fazer maitosuklaa Omar (Fazer)	100g	525kcal	9.3g 37kcal 7%	56g 224kcal 43%	29g 261kcal 50%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1608.5kcal Erotus 16.1kcal Kuituja 9.5g			1140g	1624.6kcal	41g 164kcal 10%	253.8g 1015kcal 63%	47.7g 429kcal 27%