| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.10.2008 torstai | 12:57:23 päivä | Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan) | 50g | 115kcal | 4.7g 19kcal 17% | 21.5g 86kcal 77% | 0.8g 7kcal 6% |
| 02.10.2008 torstai | 12:57:43 päivä | Lauantaimakkara kevyt Saarioinen | 30g | 42kcal | 3.3g 13kcal 29% | 1.5g 6kcal 13% | 3g 27kcal 58% |
| 02.10.2008 torstai | 12:58:00 päivä | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 40g | 20kcal | 0.2g 1kcal 5% | 4.8g 19kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| 02.10.2008 torstai | 12:58:10 päivä | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 5g | 26.9kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 02.10.2008 torstai | 12:58:54 päivä | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 200g | 11.4kcal | 1.4g 6kcal 47% | 1.6g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 02.10.2008 torstai | 16:25:06 iltapäivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 200g | 193.1kcal | 6g 24kcal 13% | 39.2g 157kcal 84% | 0.6g 6kcal 3% |
| 02.10.2008 torstai | 16:25:25 iltapäivä | Lihapyörykät, Atria | 150g | 352.5kcal | 21.9g 88kcal 25% | 17.9g 71kcal 20% | 21.5g 193kcal 55% |
| 02.10.2008 torstai | 16:25:43 iltapäivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 02.10.2008 torstai | 16:34:48 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 02.10.2008 torstai | 20:57:45 ilta | Twix White suklaapatukka (58g) | 58g | 287.7kcal | 2.8g 11kcal 4% | 37.6g 151kcal 52% | 14g 126kcal 44% |
| 02.10.2008 torstai | 22:31:42 ilta | Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan) | 30g | 69kcal | 2.8g 11kcal 17% | 12.9g 52kcal 77% | 0.5g 4kcal 6% |
| 02.10.2008 torstai | 22:32:02 ilta | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 4g | 21.5kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 2.4g 22kcal 99% |
| 02.10.2008 torstai | 22:32:16 ilta | Lauantaimakkara kevyt Saarioinen | 20g | 28kcal | 2.2g 9kcal 29% | 1g 4kcal 13% | 2g 18kcal 58% |
| 02.10.2008 torstai | 22:32:36 ilta | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 40g | 20kcal | 0.2g 1kcal 5% | 4.8g 19kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| 02.10.2008 torstai | 22:33:06 ilta | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 200g | 11.4kcal | 1.4g 6kcal 47% | 1.6g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 02.10.2008 torstai | 23:32:09 ilta | Snickers-patukka (oikeat arvot) | 60g | 298.8kcal | 5.5g 22kcal 7% | 32.3g 129kcal 43% | 16.4g 147kcal 49% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1606.9kcal Erotus 3.1kcal Kuituja 13.2g | 1292g | 1610kcal | 58.7g 235kcal 15% | 186.5g 746kcal 46% | 69.5g 626kcal 39% | ||