| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.10.2008 lauantai | 10:00:00 aamupäivä | Kalori | 100g | 100kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 17:26:44 iltapäivä | Lohkoperunat, Rainbow | 100g | 130kcal | 2g 8kcal 6% | 22g 88kcal 67% | 4g 36kcal 27% |
| 04.10.2008 lauantai | 17:28:53 iltapäivä | Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 200g | 220kcal | 36g 144kcal 69% | 3.6g 14kcal 7% | 5.6g 50kcal 24% |
| 04.10.2008 lauantai | 17:29:26 iltapäivä | Kastike, Bearnaisekastike | 30g | 120.9kcal | 1g 4kcal 3% | 1.2g 5kcal 4% | 12.5g 113kcal 93% |
| 04.10.2008 lauantai | 17:29:44 iltapäivä | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 30g | 78.3kcal | 2.4g 10kcal 13% | 15.9g 64kcal 84% | 0.3g 2kcal 3% |
| 04.10.2008 lauantai | 17:30:44 iltapäivä | Kalori | 150g | 150kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2008 lauantai | 17:32:04 iltapäivä | Suklaamousse Blå Band | 100g | 480kcal | 9g 36kcal 7% | 67g 268kcal 55% | 20g 180kcal 37% |
| Virheprosentti 20.1% Laskettu kokonaisenergia 1021.9kcal Erotus 257.4kcal Kuituja 0.8g | 710g | 1279.2kcal | 50.3g 201kcal 20% | 109.7g 439kcal 43% | 42.4g 382kcal 37% | ||