KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
04.11.2015 keskiviikko	06:32:44 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	500g	6.5kcal	1.5g 6kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.11.2015 keskiviikko	06:32:49 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.11.2015 keskiviikko	06:32:59 aamu	Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g	200g	120kcal	20g 80kcal 68%	8g 32kcal 27%	0.6g 5kcal 5%
04.11.2015 keskiviikko	06:33:13 aamu	Raparperi-herukkakeitto, vähäkalorinen, 1l	150g	12kcal	0g 0kcal 0%	3.5g 14kcal 100%	0g 0kcal 0%
04.11.2015 keskiviikko	09:45:00 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	250g	3.3kcal	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.11.2015 keskiviikko	09:45:00 aamu	Aamiaissämpylä (Jokioinen), annos 48g	25g	67.5kcal	2.1g 8kcal 13%	11.4g 46kcal 71%	1.2g 11kcal 16%
04.11.2015 keskiviikko	09:45:00 aamu	Oivariini vähärasvainen	3g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	1.8g 16kcal 99%
04.11.2015 keskiviikko	09:45:00 aamu	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	8g	21.6kcal	2.4g 10kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.4g 12kcal 56%
04.11.2015 keskiviikko	09:45:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.11.2015 keskiviikko	12:00:00 päivä	Kasvissekoitus Amerikansekoitus, Kesäpöytä (300g pss)	200g	56kcal	3.6g 14kcal 27%	9g 36kcal 67%	0.4g 4kcal 7%
04.11.2015 keskiviikko	12:00:00 päivä	Lihamureke naudanpaisti, vesi (Fineli)	150g	209.1kcal	29g 116kcal 56%	9.6g 38kcal 19%	5.7g 52kcal 25%
04.11.2015 keskiviikko	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
04.11.2015 keskiviikko	14:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 503kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 9g			3236g	512.5kcal	59.3g 237kcal 47%	41.5g 166kcal 33%	11.1g 100kcal 20%