| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.11.2008 tiistai | 10:37:51 aamupäivä | All Bran fruit (9% kuitua) | 42g | 151.2kcal | 3.4g 13kcal 9% | 28.6g 114kcal 76% | 2.5g 23kcal 15% |
| 04.11.2008 tiistai | 10:38:15 aamupäivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 125g | 42.8kcal | 3.8g 15kcal 37% | 6.3g 25kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.11.2008 tiistai | 10:39:10 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 04.11.2008 tiistai | 10:39:10 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 10:39:46 aamupäivä | Tropicana essentials antioxidants (Tropicana looza benelux sprl), annos 200g | 150g | 85.5kcal | 0.3g 1kcal 2% | 20.1g 80kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 10:40:23 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:28:57 aamupäivä | Vesi | 0.8g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:29:38 aamupäivä | Luumu, tuore, punnittu kivineen | 50g | 20kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 84% | 0.2g 1kcal 7% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:29:53 aamupäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 3.17g | 2.8kcal | 0g 0kcal 5% | 0.6g 2kcal 90% | 0g 0kcal 4% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:29:54 aamupäivä | Alpro soya (Vandermoortele izegem nv), annos 500g | 1.52g | 10.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 10kcal 100% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:29:54 aamupäivä | Kaurahiutale (Fineli) | 2.03g | 7.6kcal | 0.3g 1kcal 17% | 1.2g 5kcal 65% | 0.1g 1kcal 19% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:29:54 aamupäivä | Ruislese (Fineli) | 0.43g | 1.2kcal | 0.1g 0kcal 30% | 0.1g 0kcal 51% | 0g 0kcal 19% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:29:54 aamupäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 22.84g | 8.8kcal | 0g 0kcal 2% | 1.9g 7kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:30:17 aamupäivä | Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug (Fineli) | 25g | 8.6kcal | 0.8g 3kcal 37% | 1.3g 5kcal 60% | 0g 0kcal 3% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:30:42 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 16.5kcal | 1.7g 7kcal 40% | 2.5g 10kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:31:32 aamupäivä | Reilu ruisleipä Oululainen | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:33:02 aamupäivä | Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere (Fineli) | 15g | 56.8kcal | 4.2g 17kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 4.5g 41kcal 71% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:34:10 aamupäivä | Filet de Dinde (Aoste) | 18g | 17.5kcal | 3.7g 15kcal 85% | 0.2g 1kcal 4% | 0.2g 2kcal 11% |
| 04.11.2008 tiistai | 11:34:30 aamupäivä | Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 30g | 15kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.6g 14kcal 92% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.11.2008 tiistai | 13:51:17 päivä | Porkkana (Fineli) | 44g | 14.4kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.4g 10kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.11.2008 tiistai | 13:51:47 päivä | Jauhelihakeitto, naudanpaisti (Fineli) | 418g | 182.6kcal | 19.7g 79kcal 46% | 16.1g 65kcal 37% | 3.3g 29kcal 17% |
| 04.11.2008 tiistai | 13:52:20 päivä | Kalaöljy-kapselit | 3g | 20.1kcal | 0.5g 2kcal 11% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 89% |
| 04.11.2008 tiistai | 13:55:11 päivä | Hapankorppu, Finn crisp | 12g | 38.4kcal | 1.3g 5kcal 14% | 7.6g 30kcal 79% | 0.3g 3kcal 7% |
| 04.11.2008 tiistai | 13:55:22 päivä | Luumu, tuore, punnittu kivineen | 46g | 18.4kcal | 0.4g 1kcal 9% | 3.5g 14kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.11.2008 tiistai | 13:56:46 päivä | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 8g | 27.1kcal | 1.6g 6kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 21kcal 76% |
| 04.11.2008 tiistai | 13:59:58 päivä | Meloni, verkkomeloni/cantaluponmeloni kuorittu (Fineli) | 96g | 20.9kcal | 0.6g 2kcal 13% | 3.9g 16kcal 83% | 0.1g 1kcal 5% |
| 04.11.2008 tiistai | 14:31:43 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 14:32:01 päivä | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 04.11.2008 tiistai | 14:32:01 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 14:33:28 päivä | Lordi, Makeissekoitus 170g | 34g | 127.8kcal | 0g 0kcal 0% | 32g 128kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.11.2008 tiistai | 16:55:50 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 04.11.2008 tiistai | 16:55:50 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 49.5kcal | 5g 20kcal 40% | 7.4g 29kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1138.4kcal Erotus 28.8kcal Kuituja 15.8g | 2846.79g | 1167.2kcal | 62.9g 252kcal 22% | 180.4g 722kcal 63% | 18.3g 165kcal 15% | ||