KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
26.07.2009 sunnuntai	17:55:23 iltapäivä	Fromage frais maigre, bio (Delhaize), annos 500g	110g	60.5kcal	10.7g 43kcal 71%	4g 16kcal 26%	0.2g 2kcal 3%
26.07.2009 sunnuntai	17:55:34 iltapäivä	Flaxseed oil softgels, pellavansiemenöljykapselit (Optimum nutrition), annos 1g	2g	18kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 100%
26.07.2009 sunnuntai	17:55:34 iltapäivä	Kalaöljykapseli, omega-3, Pirkka, 2 kpl=2g	1g	7.3kcal	0.1g 1kcal 7%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 93%
26.07.2009 sunnuntai	17:55:54 iltapäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:09 iltapäivä	Verigreippi, annos 250g	200g	104kcal	1.8g 7kcal 6%	26.2g 105kcal 91%	0.4g 4kcal 3%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:24 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	192g	74.1kcal	0.3g 1kcal 2%	15.7g 63kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Juustoraaste emmental punaleima	3.27g	12.8kcal	0.9g 4kcal 30%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 70%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Aurajuusto	1.63g	5.5kcal	0.3g 1kcal 24%	0g 0kcal 0%	0.5g 4kcal 77%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Mantelijauhe, estudiantes (Colruyt), annos 225g	4.41g	25.6kcal	1g 4kcal 15%	0.4g 2kcal 7%	2.2g 20kcal 78%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Vehnälese (Fineli)	1.14g	2.6kcal	0.2g 1kcal 34%	0.2g 1kcal 40%	0.1g 0kcal 26%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli)	2.78g	8.5kcal	0.2g 1kcal 13%	1.5g 6kcal 81%	0.1g 0kcal 6%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Pellavansiemenrouhe,Risetti	2.78g	13.9kcal	0.7g 3kcal 20%	0.9g 4kcal 27%	0.8g 7kcal 53%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	13.47g	19.2kcal	1.7g 7kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.4g 12kcal 64%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Voi (Fineli)	4.08g	29.6kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 99%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Luomumaito, kevyt	20.41g	9.4kcal	0.7g 3kcal 29%	1g 4kcal 42%	0.3g 3kcal 29%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli)	1.63g	3.2kcal	0g 0kcal 3%	0g 0kcal 4%	0.3g 3kcal 93%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli)	1.63g	3.7kcal	0.1g 0kcal 9%	0.3g 1kcal 32%	0.2g 2kcal 58%
26.07.2009 sunnuntai	17:56:51 iltapäivä	Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli)	2.78g	8.5kcal	0.2g 1kcal 13%	1.5g 6kcal 81%	0.1g 0kcal 6%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:09 iltapäivä	Tonnikala oliiviöljyssä (Imperial), annos 153g	25.9g	48.2kcal	6.2g 25kcal 52%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 48%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:09 iltapäivä	Majoneesi bio (Delhaize), annos 500g	8.1g	60.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6.6g 59kcal 99%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Ingman smetana, 100g	18.03g	59.5kcal	0.4g 1kcal 3%	0.5g 2kcal 4%	6.1g 55kcal 94%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli)	31.56g	101.2kcal	8.4g 34kcal 33%	0g 0kcal 0%	7.6g 68kcal 67%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Salsa dippas hot (Doritos), annos 326g	11.36g	4.5kcal	0.1g 0kcal 9%	1g 4kcal 86%	0g 0kcal 5%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g	4.51g	1.6kcal	0g 0kcal 9%	0.3g 1kcal 62%	0.1g 0kcal 29%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Luomumaito, kevyt	13.52g	6.2kcal	0.4g 2kcal 29%	0.6g 3kcal 42%	0.2g 2kcal 29%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	59.51g	84.9kcal	7.4g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Luomumaito, kevyt	13.52g	6.2kcal	0.4g 2kcal 29%	0.6g 3kcal 42%	0.2g 2kcal 29%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Oliiviöljy (Fineli)	2.52g	22.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2.5g 23kcal 100%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Mantelijauhe, estudiantes (Colruyt), annos 225g	4.87g	28.3kcal	1.1g 4kcal 15%	0.5g 2kcal 7%	2.5g 22kcal 78%
26.07.2009 sunnuntai	17:57:31 iltapäivä	Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g	0.59g	1kcal	0.1g 0kcal 42%	0.1g 1kcal 51%	0g 0kcal 7%
26.07.2009 sunnuntai	17:58:16 iltapäivä	Hasselpähkinä (Fineli)	7.13g	45.9kcal	1g 4kcal 9%	0.2g 1kcal 2%	4.3g 39kcal 89%
26.07.2009 sunnuntai	17:58:16 iltapäivä	Täysjyväspelttijauho,luomu (Ekoland), annos 500g	7.39g	24.2kcal	0.9g 4kcal 15%	4.7g 19kcal 77%	0.2g 2kcal 8%
26.07.2009 sunnuntai	17:58:16 iltapäivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	14.01g	20kcal	1.8g 7kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.4g 13kcal 64%
26.07.2009 sunnuntai	17:58:16 iltapäivä	Marjasose omena-vadelma-mustikka (Delhaize), annos 100g	7.64g	6kcal	0g 0kcal 3%	1.4g 5kcal 91%	0g 0kcal 6%
26.07.2009 sunnuntai	17:58:16 iltapäivä	Porkkana (Fineli)	25.47g	8.3kcal	0.2g 1kcal 9%	1.4g 6kcal 84%	0.1g 0kcal 7%
26.07.2009 sunnuntai	17:58:16 iltapäivä	Luomukerma (Valio), annos 100g	6.37g	21.7kcal	0.1g 1kcal 2%	0.2g 1kcal 4%	2.2g 20kcal 94%
26.07.2009 sunnuntai	17:58:40 iltapäivä	Luomukerma (Valio), annos 100g	20g	68kcal	0.4g 2kcal 2%	0.6g 2kcal 4%	7g 63kcal 94%
26.07.2009 sunnuntai	18:02:59 ilta	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	31.76g	62.9kcal	0.8g 3kcal 6%	0.2g 1kcal 2%	6.2g 55kcal 93%
26.07.2009 sunnuntai	18:02:59 ilta	Sitruunan mehu, tuore, 50 ml	1.59g	0.3kcal	0.1g 1kcal 92%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 8%
26.07.2009 sunnuntai	18:02:59 ilta	Tomaatti (Fineli)	24.88g	5.7kcal	0.1g 1kcal 12%	0.9g 3kcal 74%	0.1g 1kcal 14%
26.07.2009 sunnuntai	18:02:59 ilta	Salaatti, jäävuori tuore	34.41g	3.4kcal	0.4g 2kcal 47%	0.3g 1kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
26.07.2009 sunnuntai	18:02:59 ilta	Dry roasted pähkinä (Duyvis), annos 180g	10.59g	62kcal	2.6g 11kcal 17%	1.3g 5kcal 8%	5.1g 46kcal 75%
26.07.2009 sunnuntai	18:02:59 ilta	Luomusalaatinkastike, bio vinaigrette nature (Cora), annos 20g	4.76g	11.6kcal	0g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 3%	1.2g 11kcal 96%
26.07.2009 sunnuntai	19:02:41 ilta	Fromage frais maigre, bio (Delhaize), annos 500g	100g	55kcal	9.7g 39kcal 71%	3.6g 14kcal 26%	0.2g 2kcal 3%
26.07.2009 sunnuntai	19:02:53 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Soijamaito luomu (Alpro soya), annos 1000g	22.51g	9.5kcal	0.7g 3kcal 33%	0.6g 2kcal 27%	0.4g 4kcal 40%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	16.51g	23.6kcal	2.1g 8kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.7g 15kcal 64%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Oliiviöljy (Fineli)	1.2g	10.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 100%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Mantelijauhe, estudiantes (Colruyt), annos 225g	5.25g	30.5kcal	1.1g 5kcal 15%	0.5g 2kcal 7%	2.7g 24kcal 78%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Soijajauho rasvainen (Fineli)	3g	14kcal	1g 4kcal 31%	0.7g 3kcal 21%	0.7g 6kcal 48%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Fromage frais maigre, bio (Delhaize), annos 500g	18.76g	10.3kcal	1.8g 7kcal 71%	0.7g 3kcal 26%	0g 0kcal 3%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Tahin sesamtahna (Jean herve), annos 350g	3.75g	22.8kcal	0.7g 3kcal 12%	0.4g 2kcal 7%	2.1g 19kcal 81%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:39 ilta	Punaherukka (Fineli)	9.01g	5.1kcal	0.1g 1kcal 15%	0.7g 3kcal 76%	0g 0kcal 9%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Juustoraaste emmental punaleima	3.81g	14.9kcal	1.1g 4kcal 30%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 70%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Aurajuusto	1.9g	6.5kcal	0.4g 2kcal 24%	0g 0kcal 0%	0.6g 5kcal 77%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Mantelijauhe, estudiantes (Colruyt), annos 225g	5.14g	29.9kcal	1.1g 5kcal 15%	0.5g 2kcal 7%	2.6g 23kcal 78%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Vehnälese (Fineli)	1.33g	3kcal	0.2g 1kcal 34%	0.2g 1kcal 40%	0.1g 1kcal 26%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli)	3.24g	9.9kcal	0.3g 1kcal 13%	1.8g 7kcal 81%	0.1g 1kcal 6%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Pellavansiemenrouhe,Risetti	3.24g	16.2kcal	0.8g 3kcal 20%	1.1g 4kcal 27%	0.9g 8kcal 53%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Kananmuna kuoreton (Fineli)	15.71g	22.4kcal	2g 8kcal 35%	0g 0kcal 1%	1.6g 14kcal 64%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Voi (Fineli)	4.76g	34.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	3.9g 35kcal 99%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Luomumaito, kevyt	23.81g	11kcal	0.8g 3kcal 29%	1.1g 5kcal 42%	0.4g 3kcal 29%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta (Fineli)	1.9g	3.8kcal	0g 0kcal 3%	0g 0kcal 4%	0.4g 3kcal 93%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli)	1.9g	4.3kcal	0.1g 0kcal 9%	0.3g 1kcal 32%	0.3g 2kcal 58%
26.07.2009 sunnuntai	19:03:57 ilta	Ruisjauho kokojyväjauho (Fineli)	3.24g	9.9kcal	0.3g 1kcal 13%	1.8g 7kcal 81%	0.1g 1kcal 6%
26.07.2009 sunnuntai	19:04:15 ilta	Luomujuusto, comte aoc, bio (Delhaize), annos 234g	22g	91.1kcal	6.2g 25kcal 27%	0.1g 0kcal 0%	7.4g 66kcal 73%
26.07.2009 sunnuntai	19:04:45 ilta	Sulatejuusto luomu (Bio-time), annos 200g	10g	30.5kcal	1.2g 5kcal 15%	0.6g 2kcal 8%	2.6g 24kcal 77%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1666.1kcal Erotus 26.2kcal Kuituja 22.7g			1356.97g	1692.3kcal	84.6g 339kcal 20%	89.4g 358kcal 22%	107.8g 970kcal 58%