| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.04.2007 torstai | 07:00:00 aamu | Elovena hetki omena&kaneli hiutaleet 35g | 35g | 120kcal | 3.9g 16kcal 13% | 21g 84kcal 71% | 2g 18kcal 15% |
| 26.04.2007 torstai | 07:00:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 220g | 72.6kcal | 7.3g 29kcal 40% | 10.8g 43kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2007 torstai | 07:00:00 aamu | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 26.04.2007 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 26.04.2007 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Fun Light sokeriton tiiviste (tiivistettä) | 50g | 5kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2007 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 26.04.2007 torstai | 13:30:00 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 26.04.2007 torstai | 13:30:00 päivä | Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 100g | 9kcal | 0g 0kcal 0% | 2.2g 9kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2007 torstai | 13:30:00 päivä | Mansikka,pakaste Rainbow | 100g | 35kcal | 0.5g 2kcal 6% | 7g 28kcal 81% | 0.5g 5kcal 13% |
| 26.04.2007 torstai | 13:30:00 päivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g 3kcal 39% | 0.7g 3kcal 39% | 0.2g 2kcal 22% |
| 26.04.2007 torstai | 13:39:46 päivä | Keksit, kanelirengas (annos n.10 g) | 10g | 47kcal | 0.6g 2kcal 5% | 6.3g 25kcal 54% | 2.1g 19kcal 41% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Ilmakuivattu Serrano kinkku | 30g | 59.4kcal | 8g 32kcal 54% | 0.1g 0kcal 0% | 3g 27kcal 46% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Raparperipiirakka, muropohja | 100g | 251kcal | 3.2g 13kcal 5% | 34.1g 136kcal 55% | 11g 99kcal 40% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Vaniljakermajäätelö, Valio | 80g | 144kcal | 3.4g 14kcal 9% | 15.2g 61kcal 42% | 8g 72kcal 49% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 100g | 100kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Parsa, tuore vihreä | 30g | 7.8kcal | 0.9g 3kcal 46% | 0.6g 2kcal 32% | 0.2g 2kcal 22% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Parsaa tankoina270/440 (Eldorado), annos 100g | 150g | 28.5kcal | 3.2g 13kcal 45% | 1.5g 6kcal 21% | 1g 9kcal 34% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Valkoviini, kuiva, 12% | 300g | 252kcal | 0.9g 4kcal 33% | 1.8g 7kcal 67% | 0g 0kcal 0% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Rapu, keitetty | 30g | 25.8kcal | 5.5g 22kcal 87% | 0.5g 2kcal 7% | 0.2g 2kcal 6% |
| 26.04.2007 torstai | 18:15:00 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 500g | 500kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 46.6% Laskettu kokonaisenergia 970.3kcal Erotus 847.8kcal Kuituja 17.3g | 2100g | 1818.1kcal | 60.7g 243kcal 25% | 116.6g 466kcal 48% | 29g 261kcal 27% | ||