| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.01.2011 sunnuntai | 11:26:24 aamupäivä | Limppuviipale (Lidl), annos 30g | 44g | 112.2kcal | 3.9g 16kcal 15% | 20.7g 83kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 11:26:31 aamupäivä | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 8g | 25.6kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 97% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 11:26:37 aamupäivä | Oltermanni, ainoa oikea | 12g | 43.2kcal | 3.1g 12kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 31kcal 72% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:49:38 ilta | Maksalaatikko, rusination (Saarioinen), annos 200g | 85g | 153kcal | 4.3g 17kcal 11% | 21.3g 85kcal 55% | 5.8g 52kcal 34% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:50:55 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 65g | 52kcal | 8.5g 34kcal 67% | 1.3g 5kcal 10% | 1.3g 12kcal 23% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:51:23 ilta | Lihaperunasoselaatikko (Saarioinen) | 90g | 117kcal | 4.7g 19kcal 16% | 10.8g 43kcal 37% | 6.1g 55kcal 47% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:51:34 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g 43kcal 61% | 6.3g 25kcal 36% | 0.3g 2kcal 3% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:51:45 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:52:04 ilta | Mansikka (Fineli) | 40g | 18.6kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.4g 13kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:52:27 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:52:42 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 25g | 64kcal | 2.3g 9kcal 16% | 11.5g 46kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:52:58 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 5g | 27.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 99% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:53:13 ilta | Oltermanni, ainoa oikea | 5g | 18kcal | 1.3g 5kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 13kcal 72% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:53:33 ilta | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 70g | 101.5kcal | 1.8g 7kcal 7% | 15.4g 62kcal 62% | 3.5g 32kcal 32% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:54:41 ilta | Tulikukko, makkara | 50g | 57.5kcal | 10.5g 42kcal 73% | 0.5g 2kcal 4% | 1.5g 14kcal 24% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:55:01 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 235g | 17.3kcal | 2g 8kcal 48% | 2.2g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 19:55:29 ilta | Hannun ja kertun piparkakku | 8g | 35.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 5.6g 22kcal 64% | 1.2g 11kcal 31% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 22:35:36 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 137g | 82.2kcal | 0.5g 2kcal 3% | 20.6g 82kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 22:36:37 ilta | Maitosuklaa, Fazerin sininen | 30g | 163.5kcal | 3.3g 13kcal 8% | 14.7g 59kcal 37% | 9.9g 89kcal 55% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 23:20:58 ilta | Jälkiuuni nappi (Oululainen), annos 22g | 49g | 127.4kcal | 4.3g 17kcal 14% | 24.5g 98kcal 78% | 1.1g 10kcal 8% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 23:21:03 ilta | Kasvirasvalevite kevyt becel 35 % vähäsuolainen, laktoositon (Fineli) | 8g | 25.6kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 97% |
| 02.01.2011 sunnuntai | 23:21:06 ilta | Oltermanni, ainoa oikea | 10g | 36kcal | 2.6g 10kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 72% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1455.1kcal Erotus 21.8kcal Kuituja 17.5g | 1301g | 1476.9kcal | 68.9g 276kcal 19% | 181.7g 727kcal 50% | 50.3g 453kcal 31% | ||