| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:03 päivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:08 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 10g | 27kcal | 3g 12kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 15kcal 56% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:20 päivä | Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 79.14g | 150.4kcal | 19.8g 79kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 7.9g 71kcal 47% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:20 päivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 213.9g | 206.6kcal | 6.4g 26kcal 13% | 41.9g 168kcal 84% | 0.7g 6kcal 3% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:20 päivä | Purjosipuli (Fineli) | 21.39g | 4.9kcal | 0.4g 2kcal 39% | 0.5g 2kcal 52% | 0g 0kcal 10% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:20 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 42.78g | 14.5kcal | 0.1g 0kcal 3% | 3g 12kcal 89% | 0.1g 1kcal 9% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:20 päivä | Maustekurkku | 21.39g | 3.5kcal | 0.1g 1kcal 18% | 0.6g 3kcal 76% | 0g 0kcal 6% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:20 päivä | Valkosipulinen salaatinkastike, Rainbow | 21.39g | 53.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.6g 7kcal 12% | 5.3g 48kcal 87% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:34:40 päivä | Camping, juusto (Hk), annos 100g | 100g | 231kcal | 11g 44kcal 19% | 8.5g 34kcal 15% | 17g 153kcal 66% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:35:30 päivä | Makeinen,Irtokarkki | 150g | 562.5kcal | 0g 0kcal 0% | 138g 552kcal 100% | 0.3g 3kcal 1% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:59:57 päivä | Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 59.36g | 112.8kcal | 14.8g 59kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 5.9g 53kcal 47% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:59:57 päivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 160.43g | 154.9kcal | 4.8g 19kcal 13% | 31.4g 126kcal 84% | 0.5g 5kcal 3% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:59:57 päivä | Purjosipuli (Fineli) | 16.04g | 3.7kcal | 0.3g 1kcal 39% | 0.4g 2kcal 52% | 0g 0kcal 10% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:59:57 päivä | Omena, keskikokoinen 200g | 32.09g | 10.9kcal | 0.1g 0kcal 3% | 2.3g 9kcal 89% | 0.1g 1kcal 9% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:59:57 päivä | Maustekurkku | 16.04g | 2.6kcal | 0.1g 0kcal 18% | 0.5g 2kcal 76% | 0g 0kcal 6% |
| 19.02.2010 perjantai | 12:59:57 päivä | Valkosipulinen salaatinkastike, Rainbow | 16.04g | 40.1kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.2g 5kcal 12% | 4g 36kcal 87% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1685.6kcal Erotus 31.5kcal Kuituja 12g | 1013.99g | 1717.2kcal | 66.2g 265kcal 16% | 254.9g 1019kcal 61% | 44.6g 401kcal 24% | ||