| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.08.2010 perjantai | 14:50:35 päivä | Tonnikala öljyssä (Fineli) | 89.22g | 169.3kcal | 24.2g 97kcal 57% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 43% |
| 13.08.2010 perjantai | 14:50:35 päivä | Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli) | 251.3g | 242.7kcal | 7.6g 30kcal 13% | 49.2g 197kcal 84% | 0.8g 7kcal 3% |
| 13.08.2010 perjantai | 14:50:35 päivä | Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 44.61g | 4.9kcal | 0.4g 1kcal 31% | 0.7g 3kcal 61% | 0g 0kcal 9% |
| 13.08.2010 perjantai | 14:50:35 päivä | Salaatinkastike (sinappinen) | 14.87g | 45.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 10% | 3.9g 35kcal 90% |
| 13.08.2010 perjantai | 14:50:50 päivä | Daimkakku (Almondy), annos 50g | 60g | 258kcal | 6.6g 26kcal 10% | 28.2g 113kcal 44% | 13.2g 119kcal 46% |
| 13.08.2010 perjantai | 14:51:01 päivä | Nakki, Atria Grillinakki 30g/kpl | 40g | 88kcal | 3.7g 15kcal 17% | 4g 16kcal 18% | 6.4g 58kcal 65% |
| 13.08.2010 perjantai | 14:51:10 päivä | Leipä, patonki, vehnä | 20g | 53kcal | 0.6g 2kcal 5% | 10.8g 43kcal 81% | 0.8g 7kcal 14% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 846.9kcal Erotus 14.5kcal Kuituja 3g | 520g | 861.4kcal | 43g 172kcal 20% | 93.9g 376kcal 44% | 33.2g 299kcal 35% | ||