KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.06.2010 torstai	08:00:00 aamu	Kananmuna, keitetty (Fineli)	30g	42.8kcal	3.8g 15kcal 35%	0.1g 0kcal 1%	3.1g 28kcal 64%
17.06.2010 torstai	08:00:00 aamu	Paprika, punainen	25g	6.4kcal	0.2g 1kcal 14%	1.2g 5kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
17.06.2010 torstai	08:00:00 aamu	Savustettu kalkkunaleike (Snellman), annos 12g	24g	21.1kcal	3.6g 14kcal 68%	0.7g 3kcal 13%	0.5g 4kcal 19%
17.06.2010 torstai	08:00:00 aamu	Vihreä tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.06.2010 torstai	13:21:00 päivä	Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)	25g	6.3kcal	0.3g 1kcal 15%	1.4g 6kcal 85%	0g 0kcal 0%
17.06.2010 torstai	13:21:00 päivä	Jalopeno, Rainbow 100g	30g	16.5kcal	0g 0kcal 3%	0.9g 3kcal 90%	0g 0kcal 7%
17.06.2010 torstai	13:21:59 päivä	Pizzapohja, Rainbow, 1kpl 90g	90g	261kcal	6.7g 27kcal 11%	42.3g 169kcal 69%	5.6g 50kcal 20%
17.06.2010 torstai	13:31:00 päivä	Paprika punainen (Fineli)	30g	8.8kcal	0.3g 1kcal 15%	1.3g 5kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
17.06.2010 torstai	13:31:00 päivä	Sipuli (kuorittu)	50g	13.5kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
17.06.2010 torstai	13:31:00 päivä	Suolakurkku (Rainbow)	15g	4.5kcal	0.1g 0kcal 12%	0.9g 4kcal 85%	0g 0kcal 3%
17.06.2010 torstai	13:31:00 päivä	Keittokinkku ohut (Lidl Freshvale)	15g	15.5kcal	2.8g 11kcal 71%	0.1g 0kcal 3%	0.5g 4kcal 26%
17.06.2010 torstai	13:31:00 päivä	Savustettu kalkkunaleike (Snellman), annos 12g	12g	10.6kcal	1.8g 7kcal 68%	0.3g 1kcal 13%	0.2g 2kcal 19%
17.06.2010 torstai	13:31:00 päivä	Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%	15g	34.5kcal	4.4g 17kcal 50%	0.4g 2kcal 4%	1.8g 16kcal 46%
17.06.2010 torstai	13:31:00 päivä	Oregano, kuivattu (Fineli)	5g	15.3kcal	0.6g 2kcal 20%	1.1g 4kcal 39%	0.5g 5kcal 42%
17.06.2010 torstai	16:30:00 iltapäivä	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.06.2010 torstai	16:30:00 iltapäivä	Sprite Zero (Sinebrychoff), annos 100g	500g	5kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.06.2010 torstai	20:50:14 ilta	Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)	25g	6.3kcal	0.3g 1kcal 15%	1.4g 6kcal 85%	0g 0kcal 0%
17.06.2010 torstai	20:50:26 ilta	Jalopeno, Rainbow 100g	30g	16.5kcal	0g 0kcal 3%	0.9g 3kcal 90%	0g 0kcal 7%
17.06.2010 torstai	20:50:36 ilta	Pizzapohja, Rainbow, 1kpl 90g	90g	261kcal	6.7g 27kcal 11%	42.3g 169kcal 69%	5.6g 50kcal 20%
17.06.2010 torstai	20:50:59 ilta	Paprika punainen (Fineli)	30g	8.8kcal	0.3g 1kcal 15%	1.3g 5kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
17.06.2010 torstai	20:51:21 ilta	Sipuli (kuorittu)	50g	13.5kcal	0.7g 3kcal 20%	2.4g 10kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
17.06.2010 torstai	20:51:32 ilta	Suolakurkku (Rainbow)	15g	4.5kcal	0.1g 0kcal 12%	0.9g 4kcal 85%	0g 0kcal 3%
17.06.2010 torstai	20:51:48 ilta	Keittokinkku ohut (Lidl Freshvale)	15g	15.5kcal	2.8g 11kcal 71%	0.1g 0kcal 3%	0.5g 4kcal 26%
17.06.2010 torstai	20:51:56 ilta	Savustettu kalkkunaleike (Snellman), annos 12g	12g	10.6kcal	1.8g 7kcal 68%	0.3g 1kcal 13%	0.2g 2kcal 19%
17.06.2010 torstai	20:52:05 ilta	Juustoraaste, Arla Kadett+ 12%	15g	34.5kcal	4.4g 17kcal 50%	0.4g 2kcal 4%	1.8g 16kcal 46%
17.06.2010 torstai	20:52:16 ilta	Oregano, kuivattu (Fineli)	5g	15.3kcal	0.6g 2kcal 20%	1.1g 4kcal 39%	0.5g 5kcal 42%
Virheprosentti 8% Laskettu kokonaisenergia 781kcal Erotus 67.9kcal Kuituja 12.8g			1553g	848.9kcal	43.2g 173kcal 22%	104.1g 416kcal 53%	21.3g 192kcal 25%