| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.10.2009 sunnuntai | 09:15:13 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 500g | 33.8kcal | 3.2g 13kcal 38% | 3g 12kcal 36% | 1g 9kcal 26% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 11:58:47 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 30g | 42.8kcal | 3.8g 15kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 3.1g 28kcal 64% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 12:00:02 päivä | Metwursti hk [350.0 kcal] | 40g | 140kcal | 8g 32kcal 23% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 77% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 18:13:29 ilta | Pekoni, paistettu (Fineli) | 130g | 669.5kcal | 21.4g 85kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 65.9g 593kcal 87% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 18:13:43 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 100g | 202kcal | 12.8g 51kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 16.8g 152kcal 74% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 18:14:05 ilta | Käpykakku (Sarpi), annos 50g | 30g | 106.5kcal | 1.1g 4kcal 4% | 15g 60kcal 57% | 4.5g 41kcal 39% |
| 25.10.2009 sunnuntai | 20:58:44 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 160g | 54.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 11.4g 45kcal 89% | 0.5g 4kcal 9% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1254.7kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 3.1g | 990g | 1249kcal | 50.5g 202kcal 16% | 29.8g 119kcal 10% | 103.7g 934kcal 74% | ||