| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.08.2008 lauantai | 11:26:00 aamupäivä | Tee (Fineli) | 250g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2008 lauantai | 11:27:11 aamupäivä | Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl | 250g | 100kcal | 9.5g 38kcal 37% | 16g 64kcal 61% | 0.3g 2kcal 2% |
| 30.08.2008 lauantai | 21:25:00 ilta | Makaroonilaatikko, itsetehty | 300g | 539.4kcal | 32.1g 128kcal 25% | 36.9g 148kcal 28% | 27.6g 248kcal 47% |
| 30.08.2008 lauantai | 21:26:23 ilta | Marjapuuro (mannasuurimoita+vettä+marjoja) Kypsennetty, annos 300g | 350g | 98kcal | 3.6g 14kcal 15% | 19.5g 78kcal 80% | 0.6g 5kcal 5% |
| 30.08.2008 lauantai | 21:27:00 ilta | Korvapuusti Kypsennetty (Vaasan), annos 45g | 60g | 180kcal | 4.7g 19kcal 10% | 31.2g 125kcal 69% | 4g 36kcal 20% |
| 30.08.2008 lauantai | 21:28:59 ilta | Makeinen,Irtokarkki | 65g | 243.8kcal | 0g 0kcal 0% | 59.8g 239kcal 100% | 0.1g 1kcal 1% |
| 30.08.2008 lauantai | 21:29:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 350g | 26.6kcal | 3.2g 13kcal 47% | 3.5g 14kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1173.1kcal Erotus 15.3kcal Kuituja 5g | 1625g | 1188.4kcal | 53.2g 213kcal 18% | 166.9g 667kcal 57% | 32.6g 293kcal 25% | ||