KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.08.2008 sunnuntai	13:59:00 päivä	Marjapuuro (mannasuurimoita+vettä+marjoja) Kypsennetty, annos 300g	200g	56kcal	2g 8kcal 15%	11.1g 44kcal 80%	0.3g 3kcal 5%
31.08.2008 sunnuntai	14:01:31 päivä	Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen, annos 433.1g	200g	329.7kcal	23.7g 95kcal 29%	23g 92kcal 28%	15.6g 141kcal 43%
31.08.2008 sunnuntai	14:02:00 päivä	Jauhelihakastike, n. 2dl, tomaattipohjainen (paistijauhel.7%, oliiviöljy, paljon sipulia), annos 239	70g	59kcal	4.9g 20kcal 34%	2.1g 8kcal 15%	3.3g 30kcal 51%
31.08.2008 sunnuntai	14:05:12 päivä	Jäävuorisalaatti, rapea	70g	7kcal	0.8g 3kcal 47%	0.6g 2kcal 34%	0.1g 1kcal 19%
31.08.2008 sunnuntai	14:08:00 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g	350g	26.6kcal	3.2g 13kcal 47%	3.5g 14kcal 53%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 473.7kcal Erotus 4.6kcal Kuituja 2.8g			890g	478.3kcal	34.5g 138kcal 29%	40.3g 161kcal 34%	19.4g 174kcal 37%