| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.11.2008 keskiviikko | 09:00:00 aamu | Polar rahkavälipala omena | 150g | 150kcal | 11g 44kcal 29% | 19.5g 78kcal 52% | 3g 27kcal 18% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 09:03:36 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 705g | 52kcal | 6.1g 25kcal 48% | 6.6g 27kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 09:03:45 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 990g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 09:03:53 aamu | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 55g | 118.3kcal | 4.5g 18kcal 16% | 22.5g 90kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 09:04:00 aamu | Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli) | 12g | 34.6kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 5% | 3.6g 32kcal 92% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 09:04:16 aamu | Maksamakkara, Herkku (HK) | 50g | 112.5kcal | 5.5g 22kcal 20% | 1g 4kcal 4% | 9.5g 86kcal 77% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 12:05:16 päivä | Karjalanpiirakka Pirkka (65g) | 130g | 280.8kcal | 5.9g 23kcal 9% | 44.2g 177kcal 64% | 8.5g 76kcal 28% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 12:05:21 päivä | Rasvaseos 30%, oivariini balansia (Fineli) | 12g | 34.6kcal | 0.3g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 5% | 3.6g 32kcal 92% |
| 26.11.2008 keskiviikko | 12:05:34 päivä | Kultakinkku 3,5% (saarioinen) | 80g | 88kcal | 13.6g 54kcal 65% | 0.9g 4kcal 4% | 2.8g 25kcal 30% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 855.6kcal Erotus 15.1kcal Kuituja 5.6g | 2184g | 870.7kcal | 47.1g 188kcal 22% | 95.6g 382kcal 45% | 31.7g 285kcal 33% | ||