KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.06.2008 sunnuntai	08:35:55 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	08:36:08 aamu	Pellavansiemenet, Pellavainen 10g	15g	78.5kcal	3.7g 15kcal 24%	1g 4kcal 7%	4.7g 42kcal 69%
22.06.2008 sunnuntai	08:36:16 aamu	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	200g	13.6kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
22.06.2008 sunnuntai	08:36:33 aamu	Mansikkahillo (Rainbow)	5g	10kcal	0g 0kcal 1%	2.5g 10kcal 98%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	08:36:57 aamu	Kaurapuuro (Myllyn paras), annos 35g	35g	122.5kcal	4.9g 20kcal 16%	19.6g 78kcal 65%	2.6g 24kcal 19%
22.06.2008 sunnuntai	08:47:00 aamu	Kuidukas lese myllynparas	30g	76.5kcal	5g 20kcal 26%	10.2g 41kcal 53%	1.8g 16kcal 21%
22.06.2008 sunnuntai	09:05:56 aamu	Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g	4g	16kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	10:05:03 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	10:38:29 aamupäivä	Kivettömiä luumuja, rainbow	60g	150kcal	1.1g 5kcal 3%	35.4g 142kcal 96%	0.2g 2kcal 1%
22.06.2008 sunnuntai	10:44:42 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	10:45:23 aamupäivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	160g	71.5kcal	0.3g 1kcal 2%	15.1g 60kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
22.06.2008 sunnuntai	11:36:17 aamupäivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	150g	52.6kcal	6.9g 28kcal 64%	2.9g 12kcal 27%	0.5g 4kcal 9%
22.06.2008 sunnuntai	11:36:34 aamupäivä	Vihreät pavut (pakaste) (Apetit), annos 200g	75g	18.8kcal	1.3g 5kcal 28%	3.2g 13kcal 69%	0.1g 1kcal 4%
22.06.2008 sunnuntai	11:38:11 aamupäivä	Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g	100g	65kcal	13g 52kcal 83%	2g 8kcal 13%	0.3g 3kcal 4%
22.06.2008 sunnuntai	11:38:28 aamupäivä	Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g	50g	32.5kcal	6g 24kcal 71%	2.1g 8kcal 25%	0.2g 1kcal 4%
22.06.2008 sunnuntai	11:43:45 aamupäivä	CocaCola Light sukraloosi 0,5L	330g	1.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	12:39:43 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	15:04:52 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	150g	69.8kcal	0.8g 3kcal 5%	12.6g 50kcal 90%	0.3g 3kcal 5%
22.06.2008 sunnuntai	15:07:54 iltapäivä	Juustoriisikakku (Rainbow), annos 8g	8g	35.2kcal	0.6g 2kcal 7%	5.2g 21kcal 59%	1.3g 12kcal 34%
22.06.2008 sunnuntai	15:07:59 iltapäivä	Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g	5g	27kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	3g 27kcal 100%
22.06.2008 sunnuntai	15:08:05 iltapäivä	Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g	200g	13.6kcal	1.2g 5kcal 36%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 4kcal 27%
22.06.2008 sunnuntai	17:28:00 iltapäivä	Valkosipuliperuna (Fineli)	100g	118.3kcal	2.5g 10kcal 9%	13.1g 53kcal 46%	5.9g 53kcal 46%
22.06.2008 sunnuntai	17:28:30 iltapäivä	Wilhelm, grillimakkara	60g	144kcal	7.2g 29kcal 20%	0.9g 4kcal 3%	12.6g 113kcal 78%
22.06.2008 sunnuntai	17:29:07 iltapäivä	Kalkkunavarras atria,marinoitu	125g	180kcal	17.5g 70kcal 41%	6.8g 27kcal 16%	8.1g 73kcal 43%
22.06.2008 sunnuntai	17:29:53 iltapäivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	15g	2.7kcal	0.1g 0kcal 14%	0.4g 2kcal 63%	0.1g 1kcal 23%
22.06.2008 sunnuntai	17:30:20 iltapäivä	Paprika punainen (Fineli)	40g	11.7kcal	0.4g 2kcal 15%	1.8g 7kcal 71%	0.2g 1kcal 14%
22.06.2008 sunnuntai	19:54:09 ilta	Tee, maidolla	200g	13.2kcal	1.3g 5kcal 39%	2g 8kcal 61%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	19:54:21 ilta	Sokeri (Fineli)	10g	40.6kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.06.2008 sunnuntai	19:54:26 ilta	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	55g	118.3kcal	4.5g 18kcal 16%	22.5g 90kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
22.06.2008 sunnuntai	19:54:32 ilta	Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g	10g	54kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
22.06.2008 sunnuntai	19:54:50 ilta	Leikkeleet, kalkkunaleike, 2% rasvaa (HK) n. 8 g siivu	16g	14.4kcal	2.2g 9kcal 62%	0.6g 3kcal 18%	0.3g 3kcal 20%
Virheprosentti 4.7% Laskettu kokonaisenergia 1479.3kcal Erotus 72.2kcal Kuituja 33.4g			4008g	1551.4kcal	81.7g 327kcal 22%	176.3g 705kcal 48%	49.7g 447kcal 30%