KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.09.2015 keskiviikko	09:18:12 aamu	Gluteeniton maissinäkkileipä (Pirkka), annos 5.7g	5.7g	21.1kcal	0.4g 2kcal 8%	4.7g 19kcal 90%	0.1g 1kcal 2%
30.09.2015 keskiviikko	09:18:25 aamu	Tomaatti-basilika tuorejuusto (the2015) (Apetina), annos 10g	11g	19.7kcal	0.8g 3kcal 17%	0.6g 2kcal 12%	1.5g 14kcal 72%
30.09.2015 keskiviikko	09:18:30 aamu	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	10g	27kcal	3g 12kcal 44%	0g 0kcal 0%	1.7g 15kcal 56%
30.09.2015 keskiviikko	09:18:35 aamu	Lisäaineeton palvikinkku leikkele (Hk ruokatalo), annos 150g	34g	37.4kcal	6.8g 27kcal 70%	0.9g 4kcal 9%	0.9g 8kcal 21%
30.09.2015 keskiviikko	09:18:41 aamu	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	17g	2.2kcal	0.2g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
30.09.2015 keskiviikko	09:18:46 aamu	Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g	3g	10.5kcal	0.1g 0kcal 2%	2.7g 11kcal 98%	0g 0kcal 0%
30.09.2015 keskiviikko	09:18:50 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	163g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.09.2015 keskiviikko	09:19:52 aamu	Vapaan lehmän täysmaito (the2015) (Juustoportti), annos 125g	65g	41.6kcal	2.1g 8kcal 20%	3.1g 12kcal 30%	2.3g 20kcal 50%
30.09.2015 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Marianne, suklaapiparm., 1 kpl = n. 5 gr	5g	22kcal	0.1g 0kcal 2%	4.1g 16kcal 76%	0.6g 5kcal 23%
30.09.2015 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g	2g	7kcal	0g 0kcal 2%	1.8g 7kcal 98%	0g 0kcal 0%
30.09.2015 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	135g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
30.09.2015 keskiviikko	11:30:00 aamupäivä	Vapaan lehmän täysmaito (the2015) (Juustoportti), annos 125g	51g	32.6kcal	1.6g 7kcal 20%	2.4g 10kcal 30%	1.8g 16kcal 50%
30.09.2015 keskiviikko	12:39:51 päivä	Liha-kaalilaatikko (Saarioinen), annos 380g	215g	258kcal	11g 44kcal 18%	25.8g 103kcal 42%	10.8g 97kcal 40%
30.09.2015 keskiviikko	12:40:13 päivä	Puolukkahillo luomu (the2015) (Björnekulla), annos 50g	48g	105.6kcal	0.2g 1kcal 1%	24.5g 98kcal 97%	0.2g 2kcal 2%
30.09.2015 keskiviikko	12:40:28 päivä	Kefiiri täysmaitoon (Kotona), annos 250g	61g	27.5kcal	1g 4kcal 14%	1.7g 7kcal 25%	1.9g 17kcal 61%
30.09.2015 keskiviikko	12:40:36 päivä	Tomaatti (Fineli)	83g	18.9kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
30.09.2015 keskiviikko	12:40:47 päivä	Paprika, punainen	17g	4.4kcal	0.2g 1kcal 14%	0.8g 3kcal 72%	0.1g 1kcal 14%
30.09.2015 keskiviikko	15:00:00 iltapäivä	Gluteeniton voisilmäpulla (Vuohelan herkkupuoti), annos 77.5g	75g	258kcal	2.6g 11kcal 4%	33g 132kcal 51%	12.8g 115kcal 45%
30.09.2015 keskiviikko	16:03:11 iltapäivä	Persikka/nektariini kuorittu, kivetön (Fineli)	167g	74.8kcal	1.9g 8kcal 12%	13g 52kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
30.09.2015 keskiviikko	16:07:33 iltapäivä	Persikka/nektariini kuorittu, kivetön (Fineli)	153g	68.5kcal	1.8g 7kcal 12%	11.9g 48kcal 81%	0.5g 4kcal 7%
30.09.2015 keskiviikko	19:05:16 ilta	Punajuurisalaatti (Atria)	124g	161.2kcal	1.2g 5kcal 3%	7.3g 29kcal 19%	13.6g 123kcal 78%
30.09.2015 keskiviikko	19:06:56 ilta	Bataattivuoka (350g) (Saarioinen), annos 100g	350g	490kcal	8.4g 34kcal 7%	66.5g 266kcal 57%	18.2g 164kcal 35%
30.09.2015 keskiviikko	19:11:05 ilta	Amerikkalainen kurkkusalaatti (Felix)	42g	37.8kcal	0.2g 1kcal 2%	8.8g 35kcal 97%	0g 0kcal 1%
30.09.2015 keskiviikko	20:27:35 ilta	Milbona creamy yogurt, strawberry (Lidl), annos 100g	284g	352.2kcal	8.8g 35kcal 10%	53.7g 215kcal 61%	11.1g 100kcal 29%
30.09.2015 keskiviikko	23:00:00 ilta	Sitruunamehua & kivennäisvettä, Kevyt olo (Olvi), annos 250g	474g	94.8kcal	0g 0kcal 0%	22.3g 89kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 2090.4kcal Erotus 82.3kcal Kuituja 24.1g			2594.7g	2172.8kcal	52.8g 211kcal 10%	292.7g 1171kcal 56%	78.7g 708kcal 34%