| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.10.2015 sunnuntai | 11:31:08 aamupäivä | Provena pikapuuro vadelma (Raisio), annos 40g | 40g | 152kcal | 4.8g 19kcal 14% | 26g 104kcal 73% | 2.2g 19kcal 14% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 12:38:17 päivä | Coca Cola | 194g | 81.5kcal | 0g 0kcal 0% | 21.1g 85kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 19.62g | 5.3kcal | 0.3g 1kcal 20% | 0.9g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Tomaattipyree, Pirkka | 12.91g | 10.6kcal | 0.4g 2kcal 14% | 2.5g 10kcal 77% | 0.1g 1kcal 9% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Baguette salami (the2015) (Dulano), annos 6g | 9.29g | 35kcal | 2g 8kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3g 27kcal 77% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Lisäaineeton palvikinkku leikkele (Hk ruokatalo), annos 150g | 22.72g | 25kcal | 4.5g 18kcal 70% | 0.6g 2kcal 9% | 0.6g 6kcal 21% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Tomaatti (Fineli) | 54.73g | 12.5kcal | 0.3g 1kcal 12% | 1.9g 8kcal 74% | 0.2g 1kcal 14% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Mozzarella di bufala (the2015) (Lidl lovilio), annos 109g | 55.25g | 148.1kcal | 8g 32kcal 22% | 0.4g 2kcal 1% | 12.7g 114kcal 77% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Oregano, kuivattu (Fineli) | 0.26g | 0.8kcal | 0g 0kcal 20% | 0.1g 0kcal 39% | 0g 0kcal 42% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:20:00 päivä | Mozzarella, raaste (Lovilio), annos 100g | 38.21g | 126.5kcal | 9.6g 38kcal 30% | 0.8g 3kcal 2% | 9.4g 84kcal 67% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:37:31 päivä | Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 5g | 17.5kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.5g 18kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:37:35 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 140g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 13:37:43 päivä | Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 0.1g | 46g | 17.5kcal | 1.5g 6kcal 35% | 1.3g 5kcal 30% | 0.7g 6kcal 35% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:21:10 iltapäivä | Gluteeniton maissinäkkileipä (Pirkka), annos 5.7g | 5.7g | 21.1kcal | 0.4g 2kcal 8% | 4.7g 19kcal 90% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:21:30 iltapäivä | Rucola&pesto tuorejuusto lisäaineeton (the2015) (Arla), annos 10g | 13g | 23.7kcal | 1g 4kcal 17% | 0.5g 2kcal 9% | 2g 18kcal 75% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:22:46 iltapäivä | Maasdam juustoviipale (Milbona / lidl), annos 20g | 14g | 48.6kcal | 3.6g 15kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 3.8g 34kcal 70% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:23:42 iltapäivä | Lisäaineeton palvikinkku leikkele (Hk ruokatalo), annos 150g | 35g | 38.5kcal | 7g 28kcal 70% | 0.9g 4kcal 9% | 0.9g 9kcal 21% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:24:22 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 24g | 3.1kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:24:54 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 89g | 20.3kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.1g 12kcal 74% | 0.3g 2kcal 14% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:32:46 iltapäivä | Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 2g | 7kcal | 0g 0kcal 2% | 1.8g 7kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:32:50 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 165g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:32:59 iltapäivä | Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 5g | 0.6kcal | 0.1g 0kcal 42% | 0.1g 0kcal 42% | 0g 0kcal 17% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 15:34:03 iltapäivä | Vapaan lehmän täysmaito (the2015) (Juustoportti), annos 125g | 44g | 28.2kcal | 1.4g 6kcal 20% | 2.1g 8kcal 30% | 1.5g 14kcal 50% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 17:30:31 iltapäivä | Chorizo (the2014) (Snellman), annos 58g | 58g | 166.5kcal | 7.5g 30kcal 18% | 0.8g 3kcal 2% | 14.5g 131kcal 80% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 17:54:25 iltapäivä | Chorizo (the2014) (Snellman), annos 58g | 58g | 166.5kcal | 7.5g 30kcal 18% | 0.8g 3kcal 2% | 14.5g 131kcal 80% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 17:54:45 iltapäivä | Bratwurst lisäaineeton (the2014) (Snellman), annos 57.5g | 58g | 156.6kcal | 8.1g 32kcal 20% | 0.4g 2kcal 1% | 13.9g 125kcal 79% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 17:55:02 iltapäivä | Ranskalaisetperunat(pommes lidl) | 125g | 212.5kcal | 3.1g 13kcal 6% | 31.3g 125kcal 59% | 8.1g 73kcal 35% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 18:13:52 ilta | Ranskalaisetperunat(pommes lidl) | 38g | 64.6kcal | 1g 4kcal 6% | 9.5g 38kcal 59% | 2.5g 22kcal 35% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 18:14:20 ilta | Bratwurst lisäaineeton (the2014) (Snellman), annos 57.5g | 37g | 99.9kcal | 5.2g 21kcal 20% | 0.3g 1kcal 1% | 8.9g 80kcal 79% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 18:26:21 ilta | Piimä AB Acidophilus Valio | 161g | 85.3kcal | 5.2g 21kcal 24% | 7.2g 29kcal 34% | 4g 36kcal 42% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 21:32:39 ilta | Tsinuski toffee (Cloetta), annos 30g | 35g | 143.2kcal | 1.2g 5kcal 3% | 26.3g 105kcal 73% | 3.9g 35kcal 24% |
| 04.10.2015 sunnuntai | 23:00:00 ilta | Viilis, banaani (Valio) | 200g | 160kcal | 6g 24kcal 15% | 24g 96kcal 60% | 4.4g 40kcal 25% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2067.6kcal Erotus 10.5kcal Kuituja 7.2g | 1804.69g | 2078.1kcal | 90.6g 362kcal 18% | 174g 696kcal 34% | 112.1g 1009kcal 49% | ||