KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
09.07.2009 torstai	00:37:19 yö	JÄÄTELÖ Ingman trio	200g	380kcal	8.2g 33kcal 9%	46g 184kcal 50%	17.2g 155kcal 42%
09.07.2009 torstai	13:32:42 päivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	135g	117.5kcal	1.4g 6kcal 5%	24.7g 99kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
09.07.2009 torstai	13:32:49 päivä	Viilis, vadelma-mansikka (Valio)	200g	160kcal	6g 24kcal 15%	24g 96kcal 60%	4.4g 40kcal 25%
09.07.2009 torstai	17:19:01 iltapäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
09.07.2009 torstai	17:19:13 iltapäivä	Peruna, uusi, keitetty, suolaa (Fineli)	180g	139.4kcal	3g 12kcal 9%	28.8g 115kcal 88%	0.4g 3kcal 3%
09.07.2009 torstai	17:19:23 iltapäivä	Pintamaustettu Possun Ulkofileepihvi Paistettu (Pouttu), annos 160g	160g	160kcal	25.6g 102kcal 63%	8g 32kcal 20%	3.2g 29kcal 18%
09.07.2009 torstai	17:19:54 iltapäivä	Kismet (Fazer), annos 55g	19g	98.8kcal	1.4g 6kcal 6%	10.6g 43kcal 44%	5.5g 50kcal 51%
09.07.2009 torstai	17:20:11 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
09.07.2009 torstai	17:20:22 iltapäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli)	120g	54.6kcal	1.2g 5kcal 9%	7.1g 28kcal 54%	2.2g 20kcal 38%
09.07.2009 torstai	17:21:57 iltapäivä	Voi (Fineli)	10g	72.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	8.1g 73kcal 99%
09.07.2009 torstai	17:25:16 iltapäivä	Lidlin tumma suklaa, Madagaskar 46% (J.d.gross), annos 12.5g	60g	357kcal	4g 16kcal 4%	30g 120kcal 34%	24.6g 221kcal 62%
09.07.2009 torstai	19:34:08 ilta	Viilis hedelmäpommi 200g	200g	160kcal	6g 24kcal 15%	24g 96kcal 60%	4.4g 40kcal 25%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1741.2kcal Erotus 26.3kcal Kuituja 6.6g			1984g	1767.5kcal	63.1g 252kcal 15%	213.1g 852kcal 49%	70.7g 637kcal 37%