| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.07.2009 tiistai | 13:51:55 päivä | Imatran riisipiirakka (Fazer), annos 70g | 210g | 420kcal | 8.6g 34kcal 8% | 67.2g 269kcal 64% | 13.2g 119kcal 28% |
| 21.07.2009 tiistai | 13:51:59 päivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 21.07.2009 tiistai | 13:52:09 päivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 21.07.2009 tiistai | 13:52:14 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 67.7kcal | 6.1g 24kcal 37% | 9.8g 39kcal 60% | 0.2g 2kcal 3% |
| 21.07.2009 tiistai | 17:46:34 iltapäivä | Mansikka (Fineli) | 300g | 139.6kcal | 1.5g 6kcal 5% | 25.2g 101kcal 90% | 0.6g 5kcal 5% |
| 21.07.2009 tiistai | 17:46:42 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2009 tiistai | 19:08:27 ilta | Peruna, uusi, keitetty, suolaton (Fineli) | 200g | 155.6kcal | 3.4g 14kcal 9% | 32.2g 129kcal 88% | 0.4g 4kcal 3% |
| 21.07.2009 tiistai | 19:10:22 ilta | Makkara, Wilhelm Juusto (Atria), annos 100g | 200g | 540kcal | 26g 104kcal 19% | 2.2g 9kcal 2% | 48g 432kcal 79% |
| 21.07.2009 tiistai | 19:40:02 ilta | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 660g | 281.1kcal | 2.5g 10kcal 9% | 27.1g 108kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 21.07.2009 tiistai | 19:40:34 ilta | Chilipähkinät (Taffel)(150 g) | 30g | 170.7kcal | 4.8g 19kcal 11% | 11.7g 47kcal 27% | 11.7g 105kcal 62% |
| Virheprosentti 10.4% Laskettu kokonaisenergia 1688.3kcal Erotus 195.5kcal Kuituja 16.6g | 2335g | 1883.7kcal | 58.8g 235kcal 14% | 176.3g 705kcal 42% | 83.1g 748kcal 44% | ||