| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.08.2008 perjantai | 13:58:38 päivä | Kebab-kastike | 50g | 104kcal | 0.5g 2kcal 2% | 3.5g 14kcal 13% | 10g 90kcal 85% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:58:47 päivä | Kebabliha (Fineli) | 300g | 654.6kcal | 74.6g 298kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 39.8g 358kcal 55% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:58:56 päivä | Vaalea leipä, pitaleipä (Fineli) | 70g | 150.6kcal | 4.6g 19kcal 13% | 30.5g 122kcal 84% | 0.5g 5kcal 3% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:59:06 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 29.08.2008 perjantai | 13:59:57 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 240g | 134.4kcal | 20.4g 82kcal 61% | 12g 48kcal 36% | 0.5g 4kcal 3% |
| 29.08.2008 perjantai | 14:00:09 päivä | Ruislese (Fineli) | 8g | 22.3kcal | 1.2g 5kcal 30% | 2.1g 8kcal 51% | 0.3g 3kcal 19% |
| 29.08.2008 perjantai | 14:00:28 päivä | Päärynä kuorittu (Fineli) | 111g | 48.1kcal | 0.3g 1kcal 4% | 8.9g 36kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 29.08.2008 perjantai | 14:00:39 päivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 96g | 83.5kcal | 1g 4kcal 5% | 17.6g 70kcal 90% | 0.4g 3kcal 4% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:08:37 ilta | Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 200g | 280kcal | 10.3g 41kcal 15% | 55.9g 224kcal 81% | 1.4g 12kcal 4% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:08:46 ilta | Fazerina (44g patukka) | 15g | 81.8kcal | 1.4g 6kcal 7% | 7.7g 31kcal 37% | 5.1g 46kcal 56% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:09:02 ilta | Juusto, fetajuusto, vuohenmaito, öljyssä (Fineli) | 30g | 98.5kcal | 5.1g 21kcal 21% | 0.3g 1kcal 1% | 8.6g 78kcal 78% |
| 29.08.2008 perjantai | 18:09:09 ilta | Edam 17% | 10g | 27.3kcal | 2.8g 11kcal 41% | 0.2g 1kcal 3% | 1.7g 15kcal 56% |
| 29.08.2008 perjantai | 21:45:44 ilta | Tonnikalaa tomaattikastikkeessa (Eldorado) | 180g | 280.8kcal | 22.1g 89kcal 32% | 9.7g 39kcal 14% | 17.1g 154kcal 55% |
| 29.08.2008 perjantai | 21:46:20 ilta | Raejuusto, Milbona, Lidl | 114g | 102.6kcal | 18.2g 73kcal 70% | 2.9g 11kcal 11% | 2.3g 21kcal 20% |
| 29.08.2008 perjantai | 21:46:42 ilta | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 80g | 172kcal | 6.6g 26kcal 16% | 32.8g 131kcal 79% | 1g 9kcal 6% |
| 29.08.2008 perjantai | 21:46:49 ilta | Oivariini vähärasvainen | 20g | 110kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 29.08.2008 perjantai | 21:47:14 ilta | Broilerinleike (Dulano) | 30g | 30.3kcal | 6.6g 26kcal 87% | 0.3g 1kcal 4% | 0.3g 3kcal 9% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 2365.4kcal Erotus 28.4kcal Kuituja 26.4g | 1654g | 2393.8kcal | 176.8g 707kcal 30% | 186.6g 746kcal 32% | 101.3g 912kcal 39% | ||