| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.11.2009 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 200g | 53.3kcal | 6.6g 26kcal 52% | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 07.11.2009 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Cheerios moniviljamurot (Nestle), annos 30g | 30g | 111.9kcal | 2.5g 10kcal 9% | 22.8g 91kcal 82% | 1.2g 11kcal 10% |
| 07.11.2009 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Oboy no suggar added | 15g | 47.3kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.3g 33kcal 77% | 0.7g 6kcal 14% |
| 07.11.2009 lauantai | 15:05:52 iltapäivä | Pastakastike dolmio class.light+naudanpaistij.liha | 300g | 288kcal | 29.4g 118kcal 41% | 12.9g 52kcal 18% | 13.5g 122kcal 42% |
| 07.11.2009 lauantai | 15:06:04 iltapäivä | Täysjyväspagetti (Pirkka), annos 75g | 75g | 247.5kcal | 9g 36kcal 14% | 51g 204kcal 81% | 1.4g 13kcal 5% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 749.9kcal Erotus 1.9kcal Kuituja 10.9g | 620g | 747.9kcal | 48.4g 194kcal 26% | 101.2g 405kcal 54% | 16.8g 151kcal 20% | ||